石霸碎撸铁馆

石霸碎撸铁馆是一家位于北京市朝阳区雅成二里社区内的精品健身工作室，主打力量训练与功能性训练。场馆虽为社区型小型健身房，但以硬核训练氛围和高性价比著称，深受周边健身爱好者欢迎。场地布局紧凑高效，注重器械配置的实用性与训练动线的流畅性，适合追求高效训练的中级及以上健身人群。

场馆位于朝阳区雅成二里18号楼1层102号，紧邻朝阳大悦城商圈。地铁方面，可乘坐6号线至青年路站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）抵达；公交可搭乘468路、553路、675路至“青年路南口”或“朝阳大悦城”站，步行约5-8分钟。自驾用户建议使用周边商业体如朝阳大悦城或万科时代中心的收费停车场，社区内部停车位紧张。

该类社区型硬核健身房通常采用会员制，参考价格区间为：单次体验约50-80元，月卡300-500元，季卡800-1200元，年卡2500-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。不设强制私教绑定，适合自主训练者。

作为社区健身场所，石霸碎撸铁馆一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能临时调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（晚18:00-21:00）人流较密集，建议错峰训练以获得更佳体验。

1. 场地风格偏硬核，新手建议先观察或咨询后再加入，避免训练强度不适。
2. 自带训练手套、毛巾和水杯，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴用品。
3. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用紧张，推荐早间或午间前往。
4. 禁止穿拖鞋、凉鞋或牛仔裤入场，需穿着专业运动服装。
5. 社区店空间有限，建议控制训练组间休息时间，尊重他人训练节奏。
6. 可通过大众点评或微信搜索“石霸碎撸铁馆”查看最新动态及用户评价。

场馆以自由重量区为核心，配备标准深蹲架、卧推凳、硬拉平台、史密斯机、哑铃套装（至50kg以上）、杠铃杆及片、壶铃、战绳、TRX悬挂带等。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有简易更衣区和储物柜。整体设备维护良好，风格粗犷实用，符合力量训练需求。

采用灵活会员制度，支持月卡、季卡、年卡及次卡选项。会员享有全天候入场权限、免费参加定期组织的硬拉日/推日挑战活动，并可优先报名内部训练营。部分套餐包含体测服务。老会员推荐新用户通常可获赠训练周卡或周边礼品。

场馆提供按需付费的私教服务，教练均具备国家职业资格认证及多年实战经验，擅长力量举、健美式训练及体能提升。私教课单价参考市场价200-400元/节，支持单节购买或打包课程。不定期组织免费团课（如核心强化、爆发力训练），会员可自愿参与。

日常训练无需预约，直接刷会员码或登记入场。私教课程及团课需通过微信联系馆主或教练提前预约。部分高峰时段可通过微信群了解实时人流情况，便于合理安排训练时间。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣费。

场馆内设有饮水机、基础储物柜和休息长凳，无餐饮服务。周边生活配套成熟：步行5分钟内有便利店、咖啡店、快餐店（如麦当劳、和府捞面）；朝阳大悦城内有运动品牌店（如迪卡侬、李宁）可供补充装备。训练后可就近用餐或采购补剂。

联系电话：15601081687