青藤健身私教工作室

青藤健身私教工作室位于北京市东城区安德路12号院中景濠庭C座501号，是一家专注于一对一私教训练的精品健身空间。该工作室以个性化训练方案、专业教练团队和私密安静的环境为特色，主要面向注重训练效果与服务体验的都市健身人群。场地虽非大型连锁品牌，但在本地私教细分市场中口碑良好，适合有减脂、塑形、康复或体能提升需求的会员。

乘坐地铁8号线至安华桥站，从B口出站后沿安德路向南步行约600米（约8分钟）即可到达中景濠庭小区。公交方面，可搭乘123路、301路、695路等至“安华桥北”或“安德路南口”站下车。自驾客户可停放在中景濠庭小区周边道路划线停车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高端私教工作室，青藤健身采用课时制收费模式。根据行业标准及同类场地定价，单节私教课程价格通常在400–600元之间，具体取决于教练资历与课程内容。常见套餐包括12节、24节或36节课包，购买课包可享一定折扣。不设单次入场费或月卡，所有训练均需预约私教课程。具体价格以工作室实际报价为准。

工作室营业时间为每日9:00至21:00，全年无休（春节假期除外）。由于采用全预约制，不接待未预约客户。每节课程时长通常为60分钟，需提前至少24小时通过微信或电话预约，并确认教练档期。节假日课程安排可能调整，建议提前一周沟通。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体测评估与训练目标沟通。
2. 工作室提供基础训练器械和饮用水，但需自备运动服装、毛巾及训练鞋。
3. 课程取消需提前12小时通知，否则可能按消耗课时处理。
4. 推荐选择工作日上午或下午时段，教练精力更集中，训练效果更佳。
5. 可要求试听一节体验课（部分教练提供），以判断教学风格是否匹配。
6. 场地为住宅楼内商用单元，进入小区时请说明前往C座501健身工作室。

工作室面积约80–100平方米，布局紧凑高效，配备TRX悬挂训练系统、哑铃组（2–20kg）、壶铃、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及功能性训练架等专业器械。地面铺设高密度减震地胶，墙面安装全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体环境干净整洁，注重隐私与专注度。

青藤健身私教工作室不设传统会员卡，而是以私教课包形式构建服务体系。客户购买课包即成为正式学员，享有专属训练计划制定、定期体测跟踪、饮食建议及课程灵活调换权益。老学员续课或推荐新客户通常可获得额外赠课或折扣，具体优惠由教练或运营人员根据实际情况提供。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备3年以上私教经验，部分教练专精产后修复、运动康复或力量举等领域。课程以一对一为主，不设团课。教练会根据客户目标（如减脂、增肌、体态矫正）定制周期性训练计划，并动态调整强度与内容。首次课程包含全面身体评估与目标设定。

课程需通过微信直接联系教练或工作室客服进行预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。预约时需提供姓名、联系方式、训练目标及可用时间段。确认后将收到课程提醒。取消或改期需至少提前12小时沟通，否则视为正常消耗课时。建议固定每周训练时段以保障连续性。

工作室位于中景濠庭住宅小区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。距离安贞医院、对外经济贸易大学较近，也吸引附近上班族及高校人群。小区内环境安静，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。