武汉市·藏龙武道馆

藏龙武道馆位于武汉市江夏区大花山户外运动中心B馆1楼，是一家专注于搏击类运动的综合训练场馆。场馆以泰拳、散打、自由搏击等实战格斗项目为核心，同时兼顾青少年体能训练与成人防身课程。作为江夏区较具规模的搏击训练基地之一，该馆注重专业性与安全性，配备标准擂台、沙袋区、体能训练区及基础恢复设施，适合从初学者到进阶学员的系统化训练需求。

可乘坐地铁7号线至“板桥站”下车，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达大花山户外运动中心。公交方面，可搭乘江夏区内公交902路、915路至“大花山社区站”或“藏龙大道站”，步行约800米抵达。自驾用户可导航至“大花山户外运动中心”，场馆周边设有公共停车场，停车便利。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，市场均价为200–400元/节。具体价格以藏龙武道馆实际公布为准，建议通过其官方渠道或合作平台查询最新资费。

搏击场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，藏龙武道馆遵循这一行业惯例。课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），周末白天亦有青少年班次。建议提前预约课程或训练时段，尤其在节假日及寒暑假期间，场地使用率较高。

1. 初次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾；部分基础装备可现场租赁，但个人卫生用品强烈建议自带。
3. 搏击训练强度较大，建议训练前2小时避免饱食，并做好充分热身。
4. 青少年学员需由家长陪同首次到馆并签署安全协议。
5. 场地地面多为专业EVA或橡胶垫，禁止穿硬底鞋或外穿鞋入内。
6. 冬季训练注意保暖，场馆虽有基础供暖，但高强度间歇训练后易受凉。

场馆内设标准搏击训练区，包含多个悬挂式沙袋、立式靶、速度球及综合训练架。地面铺设专业防滑减震地垫，保障训练安全。另设有基础体能区（哑铃、战绳、跳箱等）、更衣区域及简易淋浴间。虽非高端商业健身房配置，但满足日常搏击训练所需，设备维护状况良好。

藏龙武道馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段自由训练、团课优先报名及私教折扣等权益。部分套餐含免费体测与训练计划制定服务。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，具体政策需到店或通过其线上入口确认。

场馆配备持证专业教练团队，多数具备省级以上赛事经验或体育院校格斗专项背景。提供1对1私教、小班团课（4–8人）及青少年专项班。团课每日晚间开设2–3节，涵盖基础技术、实战对练与体能强化。私教需提前预约，建议选择与自身目标匹配的专项教练。

可通过大众点评、美团或微信搜索“藏龙武道馆”查看课程并在线预约。部分时段支持电话预约。取消或改约需至少提前24小时，否则可能视为已消费课时。首次体验建议选择“新人体验课”以评估场地与教练适配度。

大花山户外运动中心内设有休息座椅区、自动售货机及小型便利店，可购买饮用水与简单补给。场馆内部提供储物柜（建议自备锁具），但无餐饮服务。附近1公里内有快餐店、咖啡馆及社区超市，训练前后补给便利。

联系电话：15527378983