陈家沟太极俱乐部

陈家沟太极俱乐部位于武汉市江夏区韵湖公园路与汤逊湖北路交叉口东南180米，是一处专注于传统太极拳教学与练习的武术场所。该俱乐部以传承陈氏太极拳为核心，融合养生、健身与文化体验，适合各年龄段人群参与。场地环境清幽，临近汤逊湖，空气清新，为习练者提供了良好的身心调养空间。作为社区型武术场馆，其注重教学系统性与氛围营造，是江夏区内较具代表性的太极活动基地。

可乘坐地铁7号线至板桥站，出站后换乘公交江夏21路或步行约1.2公里（约15分钟）抵达。自驾导航“陈家沟太极俱乐部”即可，场地周边有韵湖公园配套公共停车位及路边临时停车区域，建议高峰时段提前规划停车。附近公交站点包括“汤逊湖北路韵湖春晓”站，途经线路有江夏21路、902路等。

该类传统武术俱乐部通常采用课程制收费。单次体验课价格参考区间为50-80元，常规月卡价格在600-900元之间，年卡约5000-7000元。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约200-300元。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分时段可能推出新学员优惠或家庭套餐。

作为社区武术教学点，该俱乐部一般开放时间为每日上午6:30-9:00（晨练时段）及下午16:00-20:30（晚间课程），周末全天安排较多集体课程。需提前预约参与，尤其是团体课程和私教时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 初学者建议选择上午时段，空气清新且人少，更利于专注学习。
2. 穿着宽松棉质运动服和软底布鞋或太极专用鞋，避免穿硬底或带钉鞋。
3. 晨练前勿空腹过久，可少量进食易消化食物，防止低血糖。
4. 首次到访建议提前联系确认教练排班，避免课程临时调整。
5. 场地靠近湖边，冬季早晚温差大，注意保暖；夏季注意防蚊虫。
6. 尊重传统武德礼仪，进入场地保持安静，手机调至静音。

场地为室内+半开放式结构，主训练区面积约150平方米，地面铺设专业防滑木地板，适合太极推手与套路演练。配备全身镜墙、音响系统用于配乐练习，以及基础储物柜。无独立淋浴间，但设有更衣区域和饮水设备。整体环境简洁素雅，突出传统武术文化氛围。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡三种会员类型。月卡适用于规律晨练或晚间课程学员，季卡享9折优惠，年卡除课程全包含外，还可免费参加节气养生讲座与户外太极活动。会员享有优先选课权、专属服装折扣及年度体态评估服务。新会员首月可申请试听两节团体课。

俱乐部由具备中国武术段位认证的资深教练执教，主理人拥有陈氏太极拳第十二代传人资质。提供团体基础班（每周3-5次）、进阶班及一对一私教服务。团体课每班限15人以内，确保教学质量。私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖套路、推手、内功及养生调理等内容。

可通过微信搜索“陈家沟太极俱乐部”公众号进行课程预约与缴费，支持查看实时课表与教练介绍。也可电话预约（公开号码可在大众点评页面获取）。取消课程需提前24小时通知，否则视为已消费课时。首次体验建议提前1-2天预约，确保安排合适时段。

紧邻韵湖公园，课后可沿湖散步放松。周边有小型便利店、早餐店及社区咖啡馆，满足基本补给需求。无大型餐饮或运动用品商店，建议自备水杯与毛巾。场地入口处设有休息长椅和太极文化展示墙，便于家长等候或学员交流。

该俱乐部特别适合中老年人群进行慢性病预防与关节养护，同时也欢迎青少年学习传统武术根基。上班族可利用晨练或晚间课程缓解压力、改善体态。不建议急性伤病或严重心肺疾病患者未经医生许可参与。课程分级明确，零基础学员可从入门班开始系统学习。

联系电话：18071509931