Z格斗俱乐部

Z格斗俱乐部位于武汉市江岸区解放大道汉口东部购物公园C8栋2层6室，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、散打等实战武术训练的专业场馆。场地面积约300平方米，配备专业擂台、沙袋区、体能训练区及更衣设施，整体环境整洁、通风良好。该俱乐部以小班教学和个性化训练为特色，适合从零基础到进阶学员系统提升格斗技能。

乘坐地铁1号线至头道街站，从B出口出站后沿解放大道向东步行约600米（约8分钟）即可到达汉口东部购物公园。公交可搭乘509路、523路、581路至“解放大道头道街”站下车。自驾用户可停靠汉口东部购物公园地下停车场或周边公共停车区域，车位较为充足。

该类格斗俱乐部单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程按课包计费，如10节课约1200-1800元。会员月卡价格参考区间为800-1200元，包含不限次团课参与权益。私教课程价格一般为200-400元/节，具体价格以俱乐部实际公布为准。

Z格斗俱乐部常规营业时间为每日10:00-22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。所有课程需提前预约，建议通过官方微信或电话确认当日排课并锁定名额，节假日可能调整开放安排。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估教练风格与自身适配度。
2. 训练时务必穿戴运动内衣、速干T恤、运动短裤及格斗手套（部分课程要求护齿、护胫）。
3. 避开周末19:00-21:00高峰时段，此时人流量大、器械使用紧张。
4. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并领取临时手环。
5. 建议自备毛巾和水壶，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴用品。
6. 格斗训练强度较高，如有心血管疾病或旧伤，务必提前告知教练。

场馆内设标准MMA八角笼1座、泰拳沙袋区（含6个悬挂式重沙袋）、自由训练区（配备地垫、阻力带、战绳、哑铃等基础体能设备），以及独立男女更衣室和储物区。地面采用高密度EVA防摔地垫，墙面安装全身镜便于动作纠正，整体照明充足，空气流通系统良好。

俱乐部提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，月卡约800-1000元，季卡享9折优惠，年卡享7.5折并赠送2节私教课。会员可无限次参与常规团课（如泰拳基础、综合体能、柔术入门等），优先预约热门时段，并享受合作健身房折扣及赛事观赛福利。

Z格斗俱乐部拥有多名持证教练，包括前省队散打运动员、国际认证MMA教练及泰拳蓝带持有者。团课每日开设2-3节，涵盖基础技术、实战对练和体能强化；私教课程按学员目标定制训练计划，价格区间为200-350元/节，首次私教可享8折体验价。

课程可通过微信搜索“Z格斗俱乐部”官方公众号进行在线预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。也可拨打前台电话预约。取消或改约需至少提前4小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约需完成实名登记。

场馆位于汉口东部购物公园内，楼下即有便利店、轻食简餐店及运动饮品自动售货机。商场内设有品牌运动装备店，可购买手套、缠手带等基础装备。训练结束后可在园区咖啡厅休息，或前往附近永旺梦乐城补充生活用品。