藏龙武道

藏龙武道位于武汉市江夏区当代国际花园精装七号楼106号，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。该场地主要提供拳击、泰拳、自由搏击等课程，面向青少年及成人学员。作为社区型搏击馆，其环境整洁、通风良好，注重安全与教学规范，适合初学者入门及进阶训练。场馆虽非大型连锁品牌，但在本地拥有稳定学员群体和良好口碑。

可乘坐地铁2号线至藏龙东街站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘758路、789路至“当代国际花园站”下车，步行约300米。自驾前往可导航至“当代国际花园精装七号楼”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议提前抵达或使用公共交通。

该类社区搏击馆单次体验课价格通常在80-120元之间，常规月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评可能提供新客优惠或团课折扣。

搏击场馆普遍营业时间为每日10:00-22:00，藏龙武道遵循这一行业惯例。晚间18:00-21:00为训练高峰时段，建议提前预约以确保场地和教练资源。节假日正常开放，但课程安排可能调整，需关注其线上平台通知。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，评估教练风格与自身适配度。
2. 自备运动服、拳击手套和护齿，部分基础装备可现场租赁但卫生条件有限。
3. 避开周末晚间高峰时段（18:00-21:00），以获得更充分的指导时间。
4. 训练前2小时避免饱食，注意补水并做好热身，预防运动损伤。
5. 搏击训练强度较高，首次参与建议选择基础团课而非高强度私教课。

作为社区级搏击馆，藏龙武道配备标准拳击台、沙袋区、镜墙训练区及基础体能训练器械。地面采用专业EVA减震地垫，保障训练安全。场馆设有独立更衣区，但淋浴设施可能较为基础或未开放，建议训练后回家清洁。整体空间紧凑但功能齐全，适合中小型团体课及一对一教学。

该场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段团课无限次参与权益，并享有私教课折扣（通常为9折）。部分会员套餐包含免费体测、训练计划定制等增值服务。新会员常可通过美团或大众点评获取首月特惠，建议对比线上平台价格后再办理。

藏龙武道提供系统化教学服务，包括新手入门团课、进阶技术班及私教定制课程。教练团队具备国家体育总局或国际认证（如WMC、IFMA等）资质，部分教练有职业比赛经验。团课通常安排在工作日晚间及周末白天，私教需提前24小时预约。课程内容涵盖基本功、实战对练、体能强化等模块。

推荐通过大众点评或美团APP搜索“藏龙武道”进行线上预约，支持团课报名与私教时段锁定。也可直接致电场馆前台确认当日空闲时段。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时或收取违约金。首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明及安全协议。

场馆位于当代国际花园小区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、饮品店及小型餐饮店，满足训练前后补给需求。小区内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。休息区提供饮水机和座椅，可供课间短暂停留。

联系电话：13163339557