东东搏击

东东搏击位于武汉市江岸区后湖南路99号长投·汉口年华4栋二楼，是一家专注于武术与搏击训练的综合型场馆。该场地以散打、自由搏击和基础武术教学为主，面向青少年及成人学员，注重实战能力与体能训练相结合。场馆环境整洁，空间布局合理，配备专业训练垫、拳击沙袋、镜子墙及基础力量训练设备，适合初学者入门及进阶训练。

可乘坐地铁3号线至市民之家站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“后湖南路淌湖二村”站，途经线路包括212路、577路、610路等。自驾前往可导航至“长投·汉口年华”，周边有社区及商业配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程多采用课包或会员制。月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，具体费用根据课程类型（团课/私教）和课时数量有所差异。首次到访建议预约免费体验课，以确认教学风格与自身需求匹配。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市社区型搏击馆，东东搏击一般营业时间为每日10:00-22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在下午16:00后及晚间时段，建议提前通过微信或电话预约体验课或常规课程，避免空跑。部分团课需满员开班，私教课程可灵活安排时间。

1. 首次训练建议穿着宽松运动服和运动鞋，部分课程需赤脚或穿搏击鞋，请提前咨询。
2. 场地提供基础护具（如拳套、护齿）试用，但长期训练者应自备个人装备以确保卫生与适配性。
3. 晚间18:30-20:30为训练高峰时段，新手建议选择工作日下午或周末上午课程，教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议携带水杯和毛巾，场馆提供饮用水。
5. 武术训练强调纪律与安全，务必听从教练指令，切勿擅自进行对抗练习。
6. 儿童课程通常单独安排时段，家长可现场观摩，建议提前确认年龄分班要求。

场馆面积约200-300平方米，铺设专业EVA搏击地垫，墙面安装整面镜便于动作纠正。配备10组以上悬挂式及立式沙袋、速度球、双截棍训练架等基础器械，并设有小型力量区（哑铃、壶铃、战绳）。更衣区与洗手间为公共使用，暂无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体设施维护良好，符合城市中小型搏击馆标准配置。

东东搏击采用课时包与周期卡结合的会员模式。常见选项包括10节课包（约1200元）、月卡（不限次数团课，约1000元）、季卡（含私教赠送课时）。会员可享受优先排课、免费参加月度技术测评及内部交流赛等权益。新会员首月常有体验优惠，可通过其微信公众号或前台咨询获取最新活动信息。

场馆由具备国家认证资质的散打/搏击教练团队执教，多数教练拥有省级以上比赛经验或体育院校背景。提供成人团课（每周3-5次）、青少年专项班及一对一私教服务。私教课单价参考200-300元/节，可根据目标定制训练计划（如减脂、防身、竞技）。所有课程均强调循序渐进，新手无需基础也可参与。

课程需提前预约，支持通过微信直接联系场馆客服或教练进行排课。部分时段可通过大众点评或美团购买体验券后核销预约。取消或改期需至少提前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次到访先电话沟通（可通过地图平台获取联系方式），确认当日课程安排与空余名额。

场馆所在“长投·汉口年华”为社区商业综合体，一楼有便利店、快餐店及饮品店，方便训练前后补给。楼内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。周边住宅密集，生活氛围浓厚，训练结束后可在附近公园拉伸放松。无专属运动用品商店，建议自备基础训练装备。

联系电话：13297089095