动雅塑形普拉提瑜伽(减脂塑型.健身.体态调整)

动雅塑形普拉提瑜伽位于武汉市黄陂区巨龙大道领袖城丁五栋一楼，是一家专注于产后修复、减脂塑形与体态调整的专业瑜伽普拉提工作室。该场地以女性客户为主，尤其适合产后恢复期的妈妈群体，课程体系融合了功能性训练、核心激活与柔韧提升，注重个性化指导。作为社区型精品健身空间，环境私密安静，整体装修风格简约温馨，强调安全与舒适并重的训练体验。

可乘坐地铁2号线至宋家岗站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交290路、296路、P33路至“巨龙大道领袖城”站，下车即达。自驾用户可导航至“领袖城丁五栋”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用地面公共停车位，高峰时段车位较紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考武汉同类场地定价，单节团课价格在80–120元之间，私教课程约为200–400元/节。产后修复专项课程多以10节起售，套餐价约1500–3000元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访常提供体验价或新人优惠。

作为社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:00，部分课程可能安排至21:30结束。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表，便于教练制定安全训练方案。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
3. 产后修复课程需提供分娩时间及方式信息，剖宫产用户需确保伤口完全愈合（通常术后6周以上）。
4. 工作室通常不提供毛巾和水杯，建议自备饮用水及擦汗毛巾。
5. 周末及晚间18:00–20:00为高峰时段，课程名额紧张，务必提前3天预约。
6. 训练前2小时避免进食大量食物，可适量补充碳水以防低血糖。

场地为室内精品工作室，面积约80–120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴、小哑铃等基础器械。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供私密换衣空间及基础洗漱用品。整体设备维护良好，注重清洁与消毒，符合产后及女性专属训练的安全标准。

该工作室采用课程卡形式，常见类型包括10节卡、20节卡及月度不限次卡。会员权益通常包含优先选课、专属体态评估、免费参加主题工作坊（如骨盆修复、腹直肌分离改善）等。部分套餐支持转让或冻结（限产假等特殊情况），具体规则需签约时确认。老会员推荐新客常享赠课奖励。

所有教练均持有国际或国内认证的普拉提/瑜伽资质（如PMA、RYT、孕产康复师证等），具备产后修复实操经验。提供1对1私教及4–8人小班团课，团课按主题分阶（如初级体态矫正、进阶核心强化）。私教可定制训练计划，重点解决腹直肌分离、盆底肌松弛、圆肩驼背等问题。课程需按周期系统参与，效果更佳。

课程需通过微信小程序或电话预约，不支持现场报名。用户可查看实时课表并选择教练与时段，预约成功后会收到确认通知。取消或改约需至少提前24小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验课可通过大众点评或美团平台购买特惠券。

工作室位于领袖城社区商业底商，周边有便利店、轻食咖啡店及母婴用品店，方便课前课后补给。场地内设休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电插座。虽无餐饮服务，但允许学员在非训练时段于指定区域饮水休憩。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13545170359