朵儿瑜伽

朵儿瑜伽位于武汉市黄陂区前川街西寺大道197号，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为黄陂区本地较受欢迎的瑜伽空间之一，朵儿瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型，满足从初学者到进阶学员的多样化需求。

朵儿瑜伽地处黄陂区前川街道核心区域，交通便利。乘坐公交可选择P21路、P23路或P28路至“西寺大道站”下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“前川街西寺大道197号”，周边有临街停车位及小型公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。距离黄陂广场地铁站（阳逻线）约4公里，打车约10分钟。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在68–128元之间，月卡价格参考区间为580–880元，季卡约1500–2200元。具体价格以朵儿瑜伽实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。团课一般按课包计费，私教课程价格较高，通常在200–400元/节，视教练资历而定。

朵儿瑜伽常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午14:30–16:30及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前联系确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有慢性疾病者应提前告知教练，选择适配课程。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内拖鞋或赤脚进入。

朵儿瑜伽配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或橡胶材质瑜伽地胶，具备良好缓冲与防滑性能。教室采光良好，配有落地镜、专业音响系统及空气净化设备。更衣区与独立卫生间齐全，部分时段提供储物柜使用。整体空间设计简约宁静，营造沉浸式练习氛围。

场馆提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含赠课或礼品，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准，建议到店咨询最新活动政策。

朵儿瑜伽的教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班6–12人）及一对一私教服务。团课按周循环排期，涵盖晨练、午休修复、晚间舒缓等不同时段；私教可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压调理或备孕瑜伽等。

课程需通过微信直接联系场馆进行预约，部分时段支持电话登记。不支持第三方平台（如美团、大众点评）即时下单，但可在这些平台查看用户评价辅助决策。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议添加场馆微信获取每周课表及临时调课通知。

场馆位于前川街生活圈内，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前课后补给。虽无专属休息区，但教室外设有等候座椅和饮水机。附近无大型商场，但步行5分钟可达黄陂区人民医院及多个住宅小区，整体环境安静安全，适合专注练习。

联系电话：18071041204