知行健身·瑜伽

知行健身·瑜伽位于武汉市新洲区金茂逸墅二期商铺9栋2号，是一家专注于瑜伽教学与身心健康的社区型健身空间。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。作为新洲区本地居民日常锻炼和放松的重要场所，知行健身·瑜伽注重课程质量与会员体验，提供包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多种课程类型。

可乘坐公交至“金茂逸墅”或“阳逻开发区管委会”站，步行约5-8分钟即可到达。自驾用户可导航至“金茂逸墅二期商铺9栋”，周边设有小区及商业配套停车场，停车较为便利。距离阳逻地铁站（21号线）约3.5公里，建议结合网约车或共享单车接驳。

该类社区瑜伽场馆单次体验价格通常在60-100元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团课折扣活动。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，高峰时段集中在晚间18:00-20:30。课程需提前预约，建议通过微信或电话确认当日排课及空位情况，节假日安排可能有所调整。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生和适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择哈他或基础流瑜伽课程，避免直接进入高强度流瑜伽或阿斯汤加。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注场馆公众号或社群，常有免费体验课或节日特惠活动。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。空间布局合理，通风良好，可容纳10-15人同时上课。设有独立更衣区和储物柜，但未配备淋浴间，符合社区型瑜伽馆的常见配置。

提供月卡、季卡、年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及生日福利等权益。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务，适合希望系统提升的用户。新会员首次到店通常可享体验价或赠课。

教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽认证资质，教学经验丰富。提供小班团课（6-12人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为200-350元/节。课程涵盖减压、塑形、产后修复、脊柱调理等方向，可根据个人需求定制训练计划。

支持通过微信直接联系场馆预约课程，部分时段可通过大众点评或美团进行线上团购与预约。建议提前1-2天锁定心仪课程，热门时段（如周末上午、工作日晚间）名额紧张。取消或改约需至少提前6小时通知，以免影响其他学员安排。

商铺周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或课后简餐。场地内部设有休息等候区，提供饮水机和基础消毒用品。虽无专业运动用品商店，但教练可推荐适合的瑜伽装备品牌与购买渠道。

特别适合新洲区及阳逻片区的上班族、全职家长、产后女性及中老年群体。课程强度分级明确，对零基础友好，也支持进阶学员深化练习。注重身心平衡与长期健康习惯培养，非竞技导向，氛围轻松包容。

联系电话：17671605691