重庆市总工会南温泉疗养院

重庆市总工会南温泉疗养院位于巴南区104省道，是依托南温泉天然地热资源打造的集温泉疗养、休闲度假与健康理疗于一体的综合性疗养场所。南温泉作为重庆著名的温泉资源带，水温常年保持在38-42℃，富含硫酸钙、重碳酸盐等矿物质，具有良好的舒缓疲劳和促进血液循环功效。该疗养院历史悠久，环境清幽，依山傍水，植被覆盖率高，是主城区内少有的兼具自然生态与康养功能的温泉SPA目的地。

自驾前往可沿内环快速路或渝南大道转入104省道，导航“重庆市总工会南温泉疗养院”即可，全程约30-40分钟（视主城出发点而定）。公共交通方面，可在南坪乘坐316路、317路公交车至“南温泉站”下车，步行约500米即达。周边设有公共停车场，但节假日车位紧张，建议错峰出行或使用公共交通。

该类温泉疗养院通常采用门票+项目制收费模式。参考同类南温泉区域温泉场所价格，单人温泉门票价格区间为98-168元/人（含基础泡池及更衣服务），SPA按摩项目另计，如中式推拿约128-198元/60分钟，精油护理约168-268元/60分钟。具体价格以场地当日公示为准，部分时段可能推出工作日特惠或团体套餐。

温泉区域常规开放时间为每日09:00-22:00，SPA理疗服务一般截止至21:00。作为疗养型场所，建议提前电话或通过合作平台（如大众点评、美团）预约，尤其周末及节假日客流较大，现场可能限流。部分理疗项目需至少提前1小时预约技师。

1. 泡汤时间建议控制在15-20分钟/次，每次间隔休息10分钟，全天总时长不超过2小时。
2. 饭后1小时内不宜入池，空腹或饮酒后亦不建议泡温泉。
3. 自备泳衣、拖鞋及洗护用品可提升体验，部分区域可能不提供一次性用品。
4. 冬季（12月-2月）为温泉最佳体验期，水温与气温反差带来更强放松感，但注意保暖防感冒。
5. 高血压、心脏病患者及孕妇应谨慎入池，必要时咨询医生。
6. 贵重物品请寄存于前台保险柜，避免带入湿区。

南温泉属中低温硫酸钙型温泉，出水温度约40℃，pH值接近中性，对皮肤温和无刺激。水中富含偏硅酸、氟、锶等微量元素，长期浸泡有助于缓解肌肉酸痛、改善睡眠质量及促进新陈代谢。水质清澈透明，无硫磺异味，适合敏感肌肤人群。

疗养院温泉区包含多个室内外泡池，依山势错落布局。室外池多为园林式设计，掩映于绿植之间，私密性较好；室内池恒温开放，适合冬季使用。常见池型包括中药浴池（添加当归、艾草等配方）、花瓣池、按摩涌泉池等。部分池区设有躺椅和遮阳棚，整体环境静谧，注重疗愈氛围营造。

SPA服务以中式传统理疗为主，涵盖全身推拿、肩颈舒缓、足底反射疗法等项目，部分技师具备中医康复背景。项目时长多为60或90分钟，使用天然植物精油或中药热敷包。服务流程规范，注重隐私保护，建议根据自身体质选择合适力度与疗程。

场地配备标准男女更衣室、淋浴间及吹风机，休息大厅提供茶饮与简餐。部分区域设有棋牌室、阅读角等休闲空间。虽非大型度假酒店，但可满足基础住宿需求（多为疗养床位或标准间），适合短期静养。餐饮以清淡养生菜为主，需提前预订。

患有严重心血管疾病、皮肤病急性期、传染病或开放性伤口者禁止入池。泡汤前后应适量饮水，避免脱水。池区地面湿滑，请穿防滑拖鞋。个人毛巾、浴袍建议自备以保障卫生。离场前请确认寄存物品已全部取回。

联系电话：023-66419137