龙水湖旅游度假区

龙水湖旅游度假区位于重庆市大足区玉龙镇，是以温泉康养、休闲度假为核心的综合性旅游目的地。该度假区依托龙水湖自然山水资源，融合巴渝文化与现代康养理念，打造了集温泉泡浴、SPA理疗、住宿餐饮于一体的高品质休闲空间。温泉区水质清澈，富含多种矿物质，是重庆主城周边知名的温泉疗愈胜地，适合家庭出游、情侣度假及商务放松。

自驾：从重庆主城出发，经成渝高速或渝蓉高速，在大足东下道后沿玉龙方向行驶约15公里，全程约1.5小时；导航“龙水湖旅游度假区”即可直达。公共交通：可在重庆陈家坪汽车站或菜园坝乘坐前往大足城区的班车，抵达后转乘当地公交或出租车前往玉龙镇，车程约30分钟。景区设有专用停车场，停车便利。

温泉门票价格参考区间为128元至198元/人（含基础泡池及更衣服务），具体价格根据平日、周末及节假日浮动。部分套餐包含SPA项目或住宿权益，价格在300元至800元不等。儿童、老人通常享有优惠票价。具体价格以景区当日公示或官方合作平台（如美团、大众点评）为准。

温泉区域常规开放时间为每日10:00至22:00，建议提前通过官方小程序或第三方平台预约入场，尤其在节假日及周末高峰时段。部分SPA项目需单独预约，建议到店前电话确认技师档期。

1. 泡温泉前后应适量饮水，避免空腹或饱餐后立即入池。
2. 单次泡汤建议控制在15-20分钟，总时长不超过2小时。
3. 自备泳衣、泳帽，部分特色池（如药浴）可能要求佩戴泳帽。
4. 冬季（12月至2月）为温泉旺季，建议工作日前往以避开人流高峰。
5. 贵重物品可寄存于前台保险柜，部分休息区提供免费储物柜。
6. 高血压、心脏病患者及孕妇应谨慎泡汤，必要时咨询医生。

龙水湖温泉属天然硫磺温泉，水温常年维持在40℃左右，富含硫、钙、镁、锶等多种对人体有益的矿物质。具有舒缓肌肉疲劳、促进血液循环、改善皮肤状态等功效，尤其适合冬季养生和亚健康调理。水质经专业机构检测，符合国家医疗热矿水标准。

温泉区设有室内外泡池共30余个，包括中药养生池、花瓣池、鱼疗池、高温石板浴及景观湖景池等特色功能区。室外池依山傍水，视野开阔，可远眺龙水湖全景；室内池恒温设计，适合冬季使用。整体环境清幽，绿植环绕，营造出静谧疗愈氛围。

度假区提供多种专业SPA护理项目，包括中式推拿、泰式按摩、芳香精油护理、热石理疗等，时长60-90分钟不等。技师均经过系统培训，手法专业，注重个性化服务。单次SPA价格区间为268元至588元，部分项目需提前1天预约。

温泉区配备男女独立更衣室、干湿蒸房、吹风机、洗浴用品及休息大厅（含榻榻米躺椅、茶饮服务）。园区内设有中餐厅、咖啡吧及简餐区，提供本地特色菜肴。度假区内还配套精品酒店、湖景别墅及会议设施，满足多日度假需求。

患有严重心血管疾病、皮肤病传染期、醉酒状态者禁止入池；泡汤期间请勿佩戴金属饰品以防氧化；建议自备毛巾，虽有提供但品质一般；园区内禁止大声喧哗，保持安静疗愈环境；离场前请确认个人物品，避免遗漏。