四川省总工会重庆五指山疗养院

四川省总工会重庆五指山疗养院位于重庆市北碚区北温泉金刚碑54号，地处缙云山麓、嘉陵江畔，是依托北温泉优质地热资源打造的康养型温泉SPA度假场所。该区域自20世纪50年代起即为工会系统疗养基地，历史悠久，环境清幽。疗养院现由国际康乐温泉度假村运营管理，融合传统疗养理念与现代SPA服务，主打静谧、私密、养生的温泉体验，适合家庭休闲、情侣度假及中老年康养人群。

自驾：导航至“北温泉金刚碑54号”或“国际康乐温泉度假村”，从重庆主城（如观音桥）出发约30公里，经渝武高速或212国道，车程约40分钟。公共交通：乘坐轨道交通6号线至北碚站，换乘510路或511路公交至“北温泉公园”站，步行约800米可达。周边设有公共停车场，但车位有限，周末建议早到或使用网约车直达入口。

该类温泉SPA场地在重庆北碚区域的参考价格为平日128–198元/人，节假日及周末可能上浮至168–258元/人。部分套餐含简餐、水果或基础SPA项目。会员卡或工会系统人员可能享有专属折扣。具体价格以现场公示或官方合作平台（如美团、大众点评）当日为准。

温泉区通常每日开放时间为10:00–22:00，部分休息大厅可延至23:00。SPA按摩项目需提前预约，建议通过电话或线上平台确认技师排班。节假日照常营业，但客流较大，强烈建议提前1–2天预约，尤其周末及寒暑假高峰时段。

1. 冬季（12月–2月）是泡温泉最佳季节，水温舒适且有助于驱寒养生。
2. 泡汤前避免空腹或饱餐，建议间隔1小时以上。
3. 每次浸泡时间控制在15–20分钟，起身休息后再继续，总时长不超过90分钟。
4. 自备泳衣、拖鞋和洗漱用品，部分池区不提供一次性用品。
5. 高血压、心脏病患者及孕妇应谨慎入池，建议咨询医生后再体验。
6. 贵重物品请寄存前台保险柜，更衣区虽有储物柜但建议减少携带。

该区域温泉属硫酸钙型中性温泉，水温常年维持在40–45℃，富含偏硅酸、氟、锶等矿物质，具有舒缓肌肉疲劳、改善血液循环及皮肤保湿功效。水质清澈无硫磺异味，对敏感肌肤友好，符合国家医疗热矿水标准，适合长期康养使用。

场地设有室内外温泉池共十余个，包括中药浴池（含艾草、当归等配方）、花瓣池、碳酸泉池及静谧观景池。室外池依山就势，可远眺嘉陵江景；室内恒温池适合冬季使用。另设独立私汤包房（需额外付费），提供更高私密性。整体环境以园林式布局为主，绿植环绕，氛围宁静。

提供中式推拿、泰式按摩、芳香精油护理、足底 reflexology 等多种SPA服务，技师均持证上岗，经验丰富。基础按摩项目时长约60分钟，价格区间在198–398元。部分套餐可与温泉门票组合优惠，建议到店后根据身体状况选择合适项目。

配备男女独立更衣室、干湿蒸房、休息大厅（含榻榻米和躺椅）、自助茶水区及简餐吧。部分房型支持住宿，适合过夜康养。餐饮以清淡川式养生菜为主，可单点或选套餐。无大型娱乐设施，主打安静休憩，适合追求放松而非喧闹体验的客人。

患有严重心血管疾病、皮肤病急性期、传染病或醉酒者禁止入池。泡汤后不宜立即冲冷水澡，建议用温水冲洗并充分补水。池区禁止佩戴首饰、涂抹浓香护肤品。儿童需成人全程陪同，部分高温池限制1.2米以下儿童进入。所有客人须遵守公共卫生规范，保持池区整洁。