劲能减重训练健身营

劲能减重训练健身营位于重庆市北碚区北温泉街道三花石2号附1号，是一处融合减重训练与温泉SPA疗愈功能的复合型健康场所。该营地依托北碚温泉资源，结合科学减脂理念，打造集运动、放松、养生于一体的特色体验空间。作为北碚温泉带的重要组成部分，其环境清幽，植被覆盖率高，空气清新，适合都市人群短期休整与健康管理。

可乘坐轨道交通6号线至北碚站，换乘公交510路或518路，在“三花石”站下车，步行约500米即达。自驾导航“劲能减重训练健身营”或“三花石2号附1号”，沿碚峡西路转入北温泉街道即可抵达。场地周边设有少量专用停车位，高峰期建议使用附近公共停车场或选择公共交通出行。

该类温泉SPA复合型场地通常采用套餐制收费，单次温泉+基础SPA体验价格区间为198-398元，包含入场、更衣、基础泡池及简餐服务。若含专业减重课程或深度理疗项目，价格可能上浮至500元以上。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或美团查看最新套餐及优惠信息。

营业时间一般为每日10:00-22:00，部分时段需提前预约，尤其是周末及节假日。温泉池区通常在21:30停止入场，SPA项目建议至少提前1小时预约以确保技师安排。冬季（12月至次年2月）为温泉旺季，高峰时段人流较大，推荐工作日上午错峰体验。

1. 泡汤前避免空腹或饱餐，建议餐后1小时再入池。
2. 单次泡汤总时长控制在60分钟以内，每池停留不超过15分钟。
3. 自备泳衣、拖鞋及洗护用品，部分高端项目虽提供一次性用品，但自用更卫生。
4. 高血压、心脏病及孕妇等特殊人群应谨慎参与，必要时咨询医生。
5. 冬季早晚温差大，出池后注意保暖，防止着凉。
6. 建议搭配轻度拉伸或冥想，提升整体放松效果。

该场地温泉源自北碚天然地热资源，水温常年维持在40-45℃，属硫酸钙型温泉，富含偏硅酸、锶、氟等矿物质，具有促进血液循环、缓解肌肉疲劳及改善皮肤代谢的功效。水质清澈透明，无明显硫磺味，适合敏感肌肤人群使用。

场地设有室内外温泉池共8-10个，包括中药浴池、花瓣池、碳酸泉池及冷热交替池等特色功能池。室外池依山势布局，绿植环绕，私密性良好；室内池恒温设计，配备休息躺椅和香薰系统。部分池区提供夜间灯光氛围，增强沉浸式体验。

提供多种理疗SPA服务，包括中式经络按摩、泰式拉伸、芳香精油护理及减压头部SPA等。技师均持证上岗，具备3年以上从业经验。基础60分钟按摩项目价格约268元起，搭配温泉套票可享折扣。建议根据个人疲劳部位提前沟通定制方案。

配备男女独立更衣室、干湿分离淋浴间、吹风机及储物柜。休息大厅提供免费茶饮、水果及简餐，部分区域设榻榻米包间供小憩。场内无住宿设施，但周边3公里内有多家温泉酒店可供选择。不设大型娱乐项目，主打静谧疗愈风格。

患有严重心血管疾病、皮肤病急性期、开放性伤口者禁止入池；泡汤期间禁止佩戴金属饰品以防氧化；贵重物品建议寄存前台保险柜；池区禁止拍照及大声喧哗；离场前请确认随身物品，避免遗漏。