CrossFit YuanLiu源流运动

CrossFit YuanLiu源流运动位于成都市青羊区金沙遗址路88号西贵金沙4栋负一楼，是一家专注于功能性训练与高强度间歇训练（HIIT）的精品CrossFit健身馆。场馆空间布局合理，注重训练安全与社群氛围营造，适合从初学者到进阶训练者不同水平的会员。作为青羊区内较早引入CrossFit体系的场馆之一，源流运动强调动作标准、体能提升与社区互动，定期组织WOD挑战、体能测试及户外训练活动，是本地CrossFit爱好者的重要聚集地。

场馆位于金沙遗址片区，交通便利。地铁方面，可乘坐成都地铁7号线至“金沙博物馆站”，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交线路包括“金沙公交站”附近的100路、111路、163路等，下车后步行约5分钟。自驾用户可导航至“西贵金沙”小区，负一楼设有专属入口；周边有西贵金沙地面停车场及金沙印象城地下停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类CrossFit精品馆通常采用会员制收费模式。参考成都同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元之间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元区间，并常含赠课或社群活动权益。新会员通常可享首节免费体验或低价入门包。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为专业CrossFit场馆，一般营业时间为每日7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间及晚间多个时段，以满足上班族、学生及全职训练者需求。常规团课每日开设3-5节，需提前预约。节假日照常开放，但课程表可能调整。所有训练必须通过预约系统确认参与，不接受临时空降，以确保教练配比与训练安全。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免课程满员无法参与。
2. 建议穿着防滑CrossFit专用鞋或平底训练鞋，禁止穿气垫跑鞋进行举重动作。
3. 自带水壶、毛巾及训练手套，场馆提供基础器械但个人用品更卫生高效。
4. 初学者应主动告知教练自身伤病史，切勿盲目模仿高阶动作。
5. 晚间18:30-20:30为高峰时段，如追求个性化指导，推荐选择上午或中午课程。
6. 加入场馆社群可及时获取WOD预告、赛事信息及营养指导资源。

场馆配备标准CrossFit训练区，包含专业举重平台、深蹲架、吊环、战绳、跳箱、壶铃、药球、划船机（Concept2品牌）、空气单车（Assault Bike或Rogue Echo Bike）等核心功能器械。地面采用高密度橡胶地垫，有效减震降噪。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，虽非豪华配置，但干净整洁，符合功能性训练场馆定位。

CrossFit YuanLiu源流运动实行分级会员制度，主要包括体验卡（1-3节）、月度无限次卡、季度卡及年度卡。会员权益涵盖不限次参加常规团课、优先报名专项工作坊（如举重、体操技巧课）、参与月度体能测评及社群活动（如户外跑、营养讲座）。老会员推荐新用户通常可获赠课程或延长会期，具体优惠以当期活动为准。

场馆由持有CrossFit Level 1及以上认证的教练团队执教，部分教练具备举重、体操或康复背景。提供标准化团课（Group WOD）及一对一私教服务，私教课单价参考成都市场约200-300元/节。团课每节60分钟，严格控制人数（通常8-12人），确保动作指导质量。新会员需完成基础动作评估后方可加入常规课程。

所有课程均需通过“源流运动”微信公众号或第三方平台（如美团、大众点评）进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、剩余名额并完成支付。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。首次体验用户需填写健康问卷并签署免责声明，建议提前15分钟到场完成入馆流程。

场馆所在西贵金沙为成熟住宅商业区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。金沙印象城购物中心距离约800米，内有连锁餐饮、超市及运动品牌店。场馆内部设有休息等候区和饮水机，但无自营餐饮服务，建议自备训练中补给（如电解质饮料、蛋白棒）。

联系电话：13880009736;18200273930