灿灵瑜伽

灿灵瑜伽位于深圳市光明区李松蓢东区4-2，是一家专注于瑜伽与身心健康的社区型健身场所。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，适合从初学者到进阶练习者不同层次的会员。作为光明区内较早提供专业瑜伽课程的工作室之一，灿灵瑜伽注重课程体系的科学性和教练团队的专业性，整体氛围温馨且注重私密性。

灿灵瑜伽地处光明区李松蓢片区，距离地铁6号线“公明广场站”约2.5公里，建议出站后换乘公交或骑行前往。附近有“李松蓢市场”公交站，多条线路（如M215、B945）可直达。自驾用户可导航至“李松蓢东区4-2”，周边有社区公共停车位，但数量有限，高峰时段建议提前到达或使用共享单车接驳。

该类社区瑜伽工作室的单次体验课价格通常在80–120元之间，常规月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以灿灵瑜伽实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

作为社区型瑜伽工作室，灿灵瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定名额，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择“基础流”或“哈他瑜伽”课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 晚间19:00–20:30为高峰时段，需至少提前1天预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课程开始前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。

灿灵瑜伽为中小型精品工作室，设有1个主练习厅，面积约60–80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明及独立空调系统。空间布局注重通风与采光，背景音乐系统营造沉浸式练习氛围。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域、储物柜及消毒湿巾等基础卫生设施。

工作室提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可申请课程延期服务（需提前申请）。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课，用于定制练习计划。

灿灵瑜伽的教练均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–10人），确保动作指导精准。除常规团课外，提供一对一私教服务，涵盖产后修复、脊柱理疗、减压冥想等专项内容。团课每周更新课表，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及呼吸冥想等类型。

所有课程必须通过微信预约，可添加工作室官方微信号或扫描店内二维码进入预约系统。用户可查看实时余位并在线支付锁定名额。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认地址及入门指引。

工作室位于李松蓢社区生活圈内，周边有便利店、水果店及小型餐饮店，方便课前课后补给。虽无内部休息区，但邻近有社区公园可供课后放松。不设运动用品商店，建议自备所需装备。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

联系电话：15712195271