绝俏运动(上梅林新世界店)

绝俏运动（上梅林新世界店）是位于深圳市福田区梅林街道的一家社区型健身工作室，主打小而精的私教与团课结合模式。场地设于梅林购物广场114号商铺梅沁楼内，环境整洁、动线合理，适合周边居民及上班族进行高效训练。作为专注功能性训练和体态矫正的工作室，其课程体系融合了HIIT、普拉提、力量训练等主流健身方式，注重个性化指导与安全训练。

该场地紧邻地铁9号线上梅林站B2出口，步行约300米（5分钟）即可到达。公交方面，可乘坐M376、M398、M441、M500等线路至“梅林三村”或“梅林一村”站，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠梅林购物广场配套停车场或周边路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场地定价，单节团课价格在60-100元之间，私教课程单节约200-350元。月度会员卡（含固定团课次数）价格普遍在1200-2000元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验价或新人优惠。

作为社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分晚间课程可能延至22:30结束。课程需提前预约，不支持临时walk-in入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系确认课程类型与教练风格是否匹配个人目标。
2. 工作日晚18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1-2天预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和防滑袜（如参与普拉提课程），部分课程要求穿特定鞋款。
4. 场地空间有限，储物柜数量不多，建议减少随身物品携带。
5. 深圳冬季（12月-2月）早晚温差大，注意保暖，避免训练后受凉。

场地面积约100-150平方米，划分为多功能训练区与小型私教区。配备TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、哑铃套装、瑜伽垫、泡沫轴等基础功能训练器材，设备维护良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与基础洗漱设施。地面采用专业减震地胶，有效降低关节冲击，保障训练安全。

工作室主要采用课程包形式，常见选项包括10节/20节私教包、月度无限团课卡、混合课程包等。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、优先选课权及生日当月赠课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM、Polestar普拉提等），具备3年以上教学经验。课程以小班团课（4-8人）和一对一私教为主，内容涵盖减脂塑形、产后修复、体态矫正、运动康复等方向。私教课程按阶段制定目标，定期复盘调整方案，确保训练效果。

课程需通过微信小程序或微信客服预约，部分用户通过大众点评购买体验课后由教练协助绑定系统。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次体验通常需填写健康问卷并进行15分钟体态评估。

场地所在的梅林购物广场内有便利店、轻食简餐店及咖啡店，方便训练前后补充能量。附近梅林一村、梅林三村社区生活配套成熟，餐饮选择丰富。商场提供基础储物服务，但建议贵重物品随身保管。训练结束后可在附近梅林水库绿道进行放松散步，提升恢复效果。

联系电话：13763138564