up健身工作室新洲店

up健身工作室新洲店位于深圳市福田区嘉洲富苑C栋2号3楼，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班制、私教为主打特色，注重训练科学性与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。工作室环境整洁，空间布局合理，配备基础有氧与力量训练设备，整体风格现代简约，强调安全与舒适并重的训练氛围。

该场地地处福田中心区域，交通便利。最近的地铁站为4号线/10号线岗厦站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交站点包括“岗厦村站”和“福华新村站”，多条线路如M191、M500、3路等均可抵达。自驾用户可停靠嘉洲富苑周边商业或住宅配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为精品私教主导型健身工作室，up健身工作室新洲店主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–500元区间，具体根据教练资历与课程内容有所差异；小班团课单次价格约为80–150元。该类场地一般不设单次入场费，需提前购买课程或预约体验课。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，部分教练可提供早间或晚间弹性时段预约。由于以预约制为主，非会员无法直接入场，所有训练均需提前通过微信或电话预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议节前确认当周排课表。

1. 首次到访建议提前预约免费体测或体验课，便于了解训练风格是否匹配个人目标。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段（18:00–21:00）课程密集，建议错峰预约以获得更专注的指导。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用频繁，个人用品可提升卫生与舒适度。
4. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或户外跑鞋，以保护地面并确保动作稳定性。
5. 私教课程通常按周期销售，签约前明确退改政策与冻结规则，避免后续纠纷。

场地面积约150–200平方米，划分为功能训练区、力量区与拉伸恢复角。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、可调式训练凳、泡沫轴及筋膜枪等基础康复工具。有氧设备包括1–2台跑步机或划船机（视实际布局而定）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区与基础储物柜，但无淋浴设施，符合深圳多数精品健身工作室的配置标准。

该工作室主要采用课程包形式，而非传统月卡。常见套餐包括10节、20节或30节私教课包，购买越多单价越低。部分教练提供季度训练计划绑定服务，包含定期体测与饮食建议。无公开年卡选项，但长期学员可享续课优惠或赠送团课权益。会员还可优先预约新课程或参与工作室组织的户外训练营活动。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备至少2年以上教学经验。课程涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。团课以HIIT、核心强化、功能性训练为主，每周排课3–5节，需提前报名。私教课按60分钟计，首次课包含体态评估与目标设定，后续课程动态调整训练计划。

课程预约主要通过微信私信教练或工作室官方账号完成，部分教练使用“Mindbody”或“Keep教练版”等平台管理日程。体验课通常需支付押金（可抵扣正式课程），正式课程一经购买不可退款，但可申请课程冻结（限伤病等特殊情况）。建议至少提前24小时取消或改期，以保障其他会员权益。

工作室所在嘉洲富苑为成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。附近300米内有社区公园，可用于户外拉伸或低强度恢复训练。场地内部提供免费饮用水和基础消毒用品，储物柜需自备锁具。无专用餐饮或商品零售区，但教练可推荐合作品牌的蛋白粉或运动补剂。

联系电话：0755-88607896;18576466828