Soham索哈姆瑜伽(蚝业雅苑写字楼店)

Soham索哈姆瑜伽（蚝业雅苑写字楼店）位于深圳市宝安区西乡街道盐田社区蚝业雅苑写字楼308室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专注氛围营造，适合初学者及进阶练习者。作为宝安西乡片区较具口碑的瑜伽空间之一，该店以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与呼吸控制训练。

可乘坐地铁1号线至西乡站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达蚝业雅苑写字楼；或搭乘公交M351、M259、707路至“西乡立交”或“盐田新村”站，步行约500米即可到达。自驾用户可停靠蚝业雅苑周边路边停车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午14:30–16:30及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及大量出汗。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。
6. 如有脊柱、关节或心血管病史，应在课前主动告知老师以便获得适当调整建议。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和，营造静谧氛围。虽未设独立淋浴间，但提供更衣区域及储物篮。教室通风良好，部分时段开启新风系统，确保空气流通。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享课程优先预约权、生日赠课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有“买一送一”或体验礼包等促销活动。续费老会员可累积积分兑换私教课或周边产品。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保每位学员获得充分关注。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段需求。私教服务支持定制化训练计划，针对体态矫正、产后恢复、压力管理等目标提供一对一指导。

支持通过“Soham索哈姆瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后将收到确认通知。如需取消，须至少提前4小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前致电确认教室位置及当日防疫要求。

蚝业雅苑写字楼底层及周边500米范围内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后补水。虽无专用运动用品商店，但场馆前台常备瑜伽砖、伸展带等辅具供免费使用，也可购买品牌瑜伽袜或眼枕等小件商品。

联系电话：18124178308;18824258308