中田健身工作室(泥岗店)

中田健身工作室（泥岗店）是位于深圳市罗湖区清水河片区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团体训练。该工作室以紧凑高效的空间布局、专业器械配置和注重个性化指导为特色，适合希望获得针对性训练指导的健身人群。作为中田健身连锁品牌在罗湖的重要网点，泥岗店延续了品牌一贯的简约工业风装修风格，营造出专注、高效的训练氛围。

该工作室位于罗湖区泥岗西路鸿颖大厦1310室，距离地铁7号线“洪湖站”约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“泥岗村”或“宝岗路北”站，步行5-8分钟可达。周边道路较为通畅，但鸿颖大厦为商住混合楼，内部停车位有限，建议优先选择地铁或公交出行。如需自驾，可考虑附近商业体如宝能中心或IBC环球商务中心的公共停车场。

中田健身工作室以私教课程为主，不设传统会员卡。根据主流平台信息及品牌定价策略，单节私教课价格通常在200–300元之间，常见套餐如12节课约2600元、24节课约4800元，具体价格因教练资历和促销活动略有浮动。团课（如TRX、战绳、核心训练等）单次体验价约60–90元。所有费用以门店实际报价为准，首次到店通常可享免费体测与试训。

工作室营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节假期除外）。由于采用预约制教学模式，所有训练均需提前通过微信小程序“中田健身”或电话预约，不接受临时walk-in客户。高峰时段集中在18:00–21:00，建议提前1–3天预约以确保教练档期。

1. 首次到店务必提前预约，可申请免费体态评估与15分钟试训。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室提供毛巾与饮用水，但不提供更衣淋浴服务。
3. 教练排班每周更新，固定教练需尽早锁定课程时间。
4. 工作室空间紧凑，高峰时段可能略显拥挤，偏好安静训练者可选择上午或工作日中午时段。
5. 课程支持转让或冻结（需符合协议条款），购课前务必确认退改规则。
6. 鸿颖大厦电梯高峰期较慢，建议提前10分钟到达。

场地面积约120–150平方米，划分为自由力量区、功能训练区和拉伸恢复角。配备悍马（Hammer Strength）、泰坦（Titan Fitness）等品牌的杠铃、哑铃、深蹲架、卧推凳，以及TRX悬挂带、战绳、药球、泡沫轴等功能性训练工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面装有全身镜与动作提示图。因定位为教学型工作室，未设跑步机等有氧设备，亦无独立更衣室或淋浴间。

中田健身采用课程包制而非传统月卡/年卡模式。客户通过购买私教课时包（如12节、24节、36节）成为会员，不同课包对应不同单价优惠。部分门店会推出季度挑战计划或老带新返现活动。会员可参与品牌组织的线上打卡、体脂挑战赛等社群活动，但泥岗店暂未设立专属会员休息区或储物柜长期使用权。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，平均从业年限3年以上。课程以一对一私教为主，辅以4–6人小团课（如燃脂循环、力量基础、产后修复等主题）。私教课程涵盖增肌、减脂、体态矫正、运动康复等方向，首次课程包含体成分分析与训练目标制定。教练排班透明，客户可自主选择或更换教练。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。预约成功后会收到微信提醒，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验用户可通过小程序领取新人礼包，包含一次免费体测与试训。

鸿颖大厦一楼有便利店与简餐店，步行3分钟内有瑞幸咖啡、美宜佳及社区水果店。因场地不提供淋浴服务，建议训练后前往附近健身房或回家清洁。周边无大型商场，但生活配套齐全，适合训练后快速补给。大厦设有门禁系统，到店需联系教练或前台开门。

联系电话：0755-82232974;18666657841