中田健身工作室(长龙店)

中田健身工作室（长龙店）是位于深圳市龙岗区布吉街道的一家社区型精品健身工作室，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该工作室以小而精的运营模式著称，空间布局紧凑但功能齐全，注重训练效率与会员体验。作为中田健身连锁品牌在龙岗的重要网点，长龙店延续了品牌一贯的标准化课程体系和教练培训机制，适合追求高效训练、预算适中的都市健身人群。

该工作室位于布吉街道吉华路189号汇洋大厦七楼701室。乘坐地铁可搭乘5号线至长龙站，从A出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括M269、M309、M508等，在“长龙市场”或“吉华路中”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠汇洋大厦地面停车场或附近商业体如长龙商业广场的收费停车场，车位相对充足。

中田健身工作室采用以私教课程为主的收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练级别和课程包数量有所浮动。常见课程包如12节、24节、36节等，购买节数越多单价越低。部分时段可能推出新人体验价（如99元/节）。团课一般包含在私教套餐内或单独计费，价格约50–80元/节。具体价格以门店实际公布为准。

工作室营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能有临时调整）。由于采用预约制教学，不接待未预约访客。所有训练需提前通过官方小程序或微信客服预约教练及时间段，建议至少提前24小时预约，高峰时段（如晚间18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，工作室提供基础消毒毛巾但不提供更衣淋浴服务。
3. 优先选择工作日上午或下午非高峰时段，教练注意力更集中，训练效果更佳。
4. 确认教练资质：中田教练均持ACE、NSCA或国职认证，可要求查看证书。
5. 谨慎对待大额课程包促销，建议先试课再决定长期投入。
6. 工作室位于写字楼内，注意汇洋大厦电梯运行时间，避免过晚抵达影响离场。

作为精品型健身工作室，场地面积约150–200平方米，划分为自由力量区、功能性训练区和小型团课区。配备主流品牌器械如悍马（Hammer Strength）辅助设备、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、瑜伽垫及泡沫轴等。虽无独立淋浴间和更衣室，但设有储物柜和基础消毒设施。整体环境整洁，通风良好，灯光聚焦训练区域，营造专注氛围。

中田健身工作室不设传统会员卡，而是以私教课程包为核心消费单元。客户购买课程包即成为当期学员，享有固定教练服务、训练计划定制及体测跟踪。部分门店支持课程转让或冻结（需符合条款），但不支持跨店通用。老学员续课常享9折优惠，推荐新客户可获赠额外课程。无月卡、季卡等开放式会籍产品。

所有教练均经过中田总部统一培训并持有国际或国家认证资质（如ACE、NASM、国职健身教练证）。提供一对一私教服务，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每周安排3–5节，类型包括HIIT、核心强化、拉伸恢复等，需提前报名。私教价格按教练等级划分，资深教练单节约280–320元，新人教练约199–249元。首次体验课通常由店长级教练带教。

训练必须通过“中田健身”官方微信小程序或添加门店企业微信进行预约。用户可查看教练排班、选择时间段并在线支付定金或全款。取消或改约需至少提前12小时，否则视为消耗一节课时。新客户首次预约需填写健康问卷并完成15分钟线上沟通。不接受现场walk-in训练请求。

汇洋大厦一楼及周边500米范围内有便利店（美宜佳、7-Eleven）、轻食店（如沙拉厨房、瑞幸咖啡）及水果店，方便训练前后补充能量。大厦内无餐饮，但长龙夜市距离约800米，适合训练后简餐。储物柜免费使用，但无寄存贵重物品服务。建议自备水杯，现场提供直饮水。

联系电话：13148833272;15012958746