乐刻运动健身(达实大厦店)

乐刻运动健身（达实大厦店）是乐刻运动在深圳市南山区设立的标准化智能健身房，位于科技南一路达实大厦裙楼三楼，地处南山高新园区核心地带，周边写字楼林立，客群以年轻白领为主。作为全国连锁品牌，该门店延续乐刻一贯的24小时无人值守、扫码入场、高性价比运营模式，配备有氧区、力量区、自由训练区及团操教室，器械以力健（Life Fitness）、乔山（Johnson）等主流商用品牌为主，整体环境整洁、动线合理，适合日常健身、减脂塑形及基础力量训练需求。

联系电话：15920099922;17841111586

该健身房位于南山区科技南一路与深南大道交汇区域，交通极为便利。地铁：可乘坐1号线至深大站A3出口，步行约800米（10分钟）；或9号线至深大南站B出口，步行约600米（8分钟）。公交：附近有“科技南路”“深大北门”等站点，多路公交可达。自驾用户可停靠达实大厦地下停车场或周边商业体如万豪广场、深圳湾科技生态园停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

乐刻运动采用全国统一的会员制收费体系。截至2025年12月，标准月卡价格为239元，季卡599元，年卡1688元，新用户首月体验价通常为9.9元或19.9元（以官方小程序实时活动为准）。单次入场不开放，必须通过会员绑定使用。所有门店通用，无额外场地费或预约费。具体价格以乐刻运动官方小程序或APP内实际显示为准。

该门店为24小时全天候开放，支持会员随时扫码刷脸入场，无需前台值守。团操课程有固定时间安排（通常为工作日晚上及周末白天），需通过乐刻APP提前预约。节假日正常开放，但部分团课可能调整，建议提前查看APP课程表。因采用智能门禁系统，首次到店需完成线上注册并绑定门店。

1. 首次使用务必提前在乐刻运动APP或微信小程序完成注册、实名认证并绑定达实大厦店。
2. 高峰时段为工作日18:00-21:00及周末上午，建议错峰锻炼以获得更好器械使用体验。
3. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供免费消毒湿巾和基础储物柜，但不提供洗浴用品。
4. 团操课程热门度高，建议开课前1-2天预约，避免满员无法入场。
5. 场地禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋进入训练区，以免损伤地胶。
6. 如遇设备故障，可通过APP内“报修”功能即时反馈，运维响应较快。

场馆面积约300-400平方米，划分为有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量区（史密斯架、哑铃、杠铃、综合训练器）、自由训练区（TRX、战绳、瑜伽垫）及独立团操教室。器械均为商用级别，维护良好，更新周期符合行业标准。配备男女独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施（热水供应稳定），但无桑拿或泳池等高端配套。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑，照明充足，通风系统运行良好。

乐刻实行全国通兑的数字化会员体系，分为月卡、季卡、半年卡和年卡四类，支持自动续费或手动购买。会员权益包括：全国所有乐刻门店通用、无限次入场、免费参与常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、专属训练计划推送、体测服务（部分门店）。无家庭卡或次卡选项。促销活动常在节假日或季度末推出，如“买三送一”或“年卡返现”，建议关注官方小程序通知。

门店提供付费私教服务，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），课程涵盖增肌、减脂、康复、体态矫正等方向。私教课单价约200-300元/节，套餐价（如12节）可享折扣。此外，每日安排3-5节免费团课，类型包括燃脂搏击、流瑜伽、核心训练等，课程表通过APP实时更新。新会员可申请一次免费体测与训练规划咨询。

所有服务均通过“乐刻运动”官方APP或微信小程序操作。入场无需预约，直接扫码开门；团操课程需提前在APP内预约，最多可预约未来7天课程，开课前1小时可取消。私教课程由教练在系统内排期后学员选择时段。不支持电话或现场临时预约团课，建议下载APP并开启通知提醒以获取最新动态。

健身房位于达实大厦裙楼三楼，楼下即麦当劳，周边餐饮选择丰富，包括咖啡店、轻食沙拉、中式快餐等，适合锻炼后补充能量。大厦内设有便利店，可购买运动饮料和蛋白棒。储物柜为电子密码式，免费使用，但贵重物品建议随身携带。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。休息区设于入口旁，配有座椅和饮水机。