极地铁馆X-GYM(龙岗南湾店)

极地铁馆X-GYM（龙岗南湾店）是位于深圳市龙岗区南湾街道的一家现代化综合健身场馆，主打功能性训练、力量训练与团体课程。场馆设在闵鹏程物流园3栋4楼，空间开阔，布局合理，配备专业级训练设备，适合从初学者到进阶健身爱好者的多样化需求。作为X-GYM品牌在龙岗的重要布点，该店延续了品牌一贯的工业风设计与高强度训练理念，注重训练效率与社群氛围营造。

场馆位于龙岗区南湾街道丹平社区闵鹏程物流园3栋4楼。最近的地铁站为10号线木古站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；也可乘坐公交至“丹竹头立交”或“南湾街道办”站，步行约800米可达。自驾用户可导航至“闵鹏程物流园”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通或提前联系场馆确认停车安排。

该类高端功能性健身场馆通常采用会员制收费模式。参考深圳同类X-GYM门店定价，单次体验价约为128-198元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则普遍在8000-12000元。部分套餐包含私教入门课或团课权益。具体价格以门店实际公示为准，新用户常可享受首课免费或体验周优惠。

作为专业健身场馆，极地铁馆X-GYM（龙岗南湾店）常规营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。由于课程和器械使用需协调，强烈建议通过官方小程序或电话提前预约训练时段或团课名额，尤其在晚间18:00-21:00高峰时段，未预约可能无法入场。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记与体测，便于教练制定训练计划。
2. 场馆强调功能性训练，建议穿着防滑训练鞋（如Nike Metcon、Reebok Nano系列），避免普通跑鞋。
3. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械紧张，推荐选择上午或下午非繁忙时段提升训练效率。
4. 自带毛巾与水壶，场馆提供直饮水但不提供一次性用品。
5. 团课强度较高，新手应提前告知教练自身运动基础，避免受伤。
6. 场馆禁止外带食品，但设有蛋白补剂售卖区，可现场购买恢复饮品。

场馆配备全套功能性训练设备，包括Rogue或Eleiko级别的深蹲架、硬拉平台、战绳、壶铃、药球、TRX悬挂系统及有氧区的划船机、 Assault Bike 等。地面采用专业减震橡胶地垫，分区明确（力量区、HIIT区、拉伸恢复区）。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜，但需自备锁具或使用扫码电子锁。

X-GYM实行分级会员制度，包含体验卡（1-3次）、月度/季度/年度会员，以及私教套餐。会员可无限次参加常规团课（如WOD、燃脂循环、核心强化等），部分高阶课程需额外预约。年卡会员享有优先选课权、生日月赠课、合作品牌折扣（如运动营养品、装备）等权益。新会员签约常赠送1-2节私教入门课。

场馆所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员认证，并具备CrossFit Level 1或功能性训练专项资质。提供1对1私教课程（单价约300-500元/节，按套餐计价更优）及小班团课（4-8人）。团课每日安排3-5节，涵盖晨间激活、午间燃脂、晚间力量等时段，课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

训练及团课需通过“X-GYM”官方微信小程序进行实名预约，支持绑定会员卡或单次支付。取消预约需至少提前2小时，否则视为已消费。首次体验用户可在线领取免费体验券，到店核销后即可参与一节团课或30分钟器械训练。不接受现场无预约入场，确保训练安全与服务质量。

场馆所在物流园为工业改造区域，周边商业配套有限。最近的便利店（美宜佳、7-Eleven）步行约5分钟，餐饮选择较少，建议训练前后在丹竹头商圈（车程5分钟）解决用餐。场馆内部设有休息等候区、蛋白粉及能量棒自动售货机，并提供免费Wi-Fi与手机充电接口。储物柜充足，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：18028793327