半岛铁核健身工作室

半岛铁核健身工作室位于深圳市龙岗区布吉莲花路与怡心南街交叉口东北120米，是一家专注于力量训练与功能性健身的社区型精品健身工作室。该场地以硬核训练风格为特色，强调自由重量训练、高强度间歇训练（HIIT）及体能提升，适合有一定训练基础或追求高效塑形的健身人群。工作室空间紧凑但布局合理，注重训练效率与氛围营造，是布吉片区较受本地健身爱好者认可的训练据点。

可乘坐地铁3号线至木棉湾站，从B出口出站后沿莲花路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“莲花路中”“布吉街”等站点，途经线路包括M190、M508、312路等。自驾用户可停放在周边临街商铺或住宅区公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考深圳同类场地定价，单次体验价约为80–120元，月卡价格在800–1200元区间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型健身工作室，营业时间一般为每日7:00–22:00，部分工作日可能延长至23:00。无需强制预约即可入场训练，但私教课程及团课需提前预约。节假日照常开放，特殊安排会通过社群或公众号提前通知。

1. 建议避开晚间18:30–20:30的高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 工作室风格偏硬核，新手建议先预约体验课或咨询教练指导。
3. 自带训练手套、毛巾和水壶，多数精品工作室不提供一次性用品。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用气垫过厚的跑鞋进行力量训练。
5. 关注其微信社群或小红书账号，常有新会员优惠或团课免费体验活动。

场地配备标准自由重量区，包括深蹲架、卧推凳、杠铃哑铃套装（重量覆盖5kg–100kg以上）、战绳、药球、TRX悬挂带等。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和基础储物柜。整体设备维护良好，符合中小型硬核训练工作室的配置标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可不限次使用器械区，并优先报名团课。部分套餐包含体测评估或训练计划定制服务。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课，具体权益以店内公示为准。

配备持有NSCA-CPT、ACE或国内认证的全职教练团队，擅长力量举、综合体能及减脂塑形训练。提供一对一私教课程及小型团课（4–6人），团课类型包括HIIT燃脂、核心强化、下肢爆发力等。私教课程需提前预约，支持按阶段目标定制训练方案。

器械区无需预约，会员可直接刷卡或扫码入场。私教课程及团课需通过微信或店内小程序预约，部分时段支持大众点评在线下单。取消课程需提前24小时通知，否则可能扣除课时。

工作室位于布吉老街生活圈，周边餐饮、便利店密集，训练后补给便利。场内设有休息角和饮水机，但无餐饮服务。附近有运动品牌折扣店和蛋白粉代购点，方便补充训练补剂。储物柜免费使用，建议自备锁具。