桔子普拉提塑型工作室

桔子普拉提塑型工作室位于深圳市龙岗区大芬茂业书画交易广场5楼516，是一家专注于普拉提训练与身体塑形的专业健身空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁安静，注重私密性与训练效果。作为社区型精品健身场所，适合希望改善体态、增强核心力量及产后恢复的用户群体。场地布局合理，配备专业普拉提器械，整体氛围温馨且专注。

可乘坐地铁3号线至大芬站A出口，步行约500米（约7分钟）即可到达大芬茂业书画交易广场。公交方面，附近有“大芬油画村”站，多条线路如M191、M283、M311等均可抵达。自驾用户可停放在茂业百货或周边商业体的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（2–4人）单节约150–250元。月卡或季卡套餐常见于2000–6000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。

作为专业健身工作室，通常营业时间为每日10:00–21:00，部分时段需提前预约。课程安排灵活，覆盖工作日白天及晚间、周末全天。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天通过线上平台或电话确认并预约课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带防滑袜（多数普拉提工作室强制要求），部分场地可现场购买。
4. 小班课名额有限，热门时段（如周末上午、工作日晚间）需提前3天预约。
5. 产后或有旧伤者应提前告知教练，以便调整动作强度。
6. 训练前后适量补水，避免空腹或饱腹状态下上课。

工作室配备标准普拉提训练设备，包括Reformer床、凯迪拉克（Cadillac）、梯桶（Ladder Barrel）及脊柱矫正器等基础器械。地面铺设专业防滑地胶，镜面墙便于动作校正。更衣区与训练区分离，设有独立储物柜；虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和毛巾服务，符合精品工作室的定位。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教计划。会员可享受优先排课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时协议为准。新会员常享首课5折或赠体验课优惠。

所有教练均持有国际认证（如PMA、BASI或STOTT PILATES）资质，具备3年以上教学经验，擅长体态矫正、产后修复及运动损伤预防。提供1对1私教、2–4人精品小班及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌激活）。私教课程按教练资历分级定价，预约时可查看教练专长匹配个人需求。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。系统实时显示可约时段，确认后需支付定金或全款锁定名额。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为消耗课时。建议绑定工作室企业微信，及时接收课程提醒与调整通知。

位于大芬油画村商圈，周边餐饮、咖啡店密集，课后可就近用餐或休息。商场内有便利店、药店及艺术画廊，等候或课后放松便利。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等基础装备供购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18128834767