中田健身工作室(世纪华茂百货店)

中田健身工作室（世纪华茂百货店）位于深圳市龙岗区坂田街道核心商圈，是一家以功能性训练和私教服务为主打的精品健身工作室。该门店依托中田健身全国连锁品牌体系，注重小而精的空间布局与高密度器械配置，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。工作室整体环境整洁、通风良好，采用专业防滑地胶与分区照明系统，营造专注且安全的训练氛围。

可乘坐地铁10号线至“坂田北站”B出口，步行约800米（10分钟）即可到达世纪华茂百货三楼。公交方面，附近有“坂雪岗大道南”“五和路口”等站点，途经线路包括M198、M508、321路等。自驾用户可将车辆停放在世纪华茂百货地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按标准商业体计费。

作为私教主导型健身工作室，中田健身通常不设单次散客入场，主要通过私教课程包或会员卡形式收费。根据行业惯例及同类门店定价，私教课单价参考区间为200–350元/节（60分钟），月度训练套餐价格约在3000–6000元之间。具体价格以门店实际报价为准，建议到店咨询最新课程方案。

该工作室常规营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过官方小程序或教练微信预约时段，不接受现场walk-in客户。高峰时段集中在晚间18:00–21:00，建议提前1–3天锁定课程时间。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体测评估，制定个性化训练计划。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，尽量避开18:00–21:00时段以获得更好体验。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以免损伤地胶或影响训练安全。
5. 课程取消需至少提前6小时通知教练，否则可能视为已消耗课时。

场地面积约150–200平方米，采用开放式训练布局，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组（2–30kg）、史密斯机、深蹲架、划船机及多功能训练凳等主流功能性器械。地面铺设专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区与储物柜，满足短时训练需求。

中田健身以私教课程为核心，会员体系围绕课时包构建，常见类型包括12节、24节、36节课包，购买越多单价越低。部分门店提供“月度无限练”套餐（限指定时段），但世纪华茂店以一对一或一对二私教为主，暂未开放团课会员卡。老学员续课常享9折优惠，推荐新客户可获赠体验课。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部标准化培训。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。支持一对一或一对二私教模式，每节60分钟。教练会根据会员目标动态调整训练计划，并提供基础营养建议。不设固定团课表，但可组织小型主题训练营（需满4人成团）。

课程预约主要通过“中田健身”官方微信小程序完成，也可直接联系专属教练微信安排时间。首次体验需到店签署健康声明并完成体能评估。取消或改期需在小程序操作或提前6小时告知教练，逾期未到视为消耗课时。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅可用于查看门店信息与用户评价。

位于世纪华茂百货三楼，楼下即有便利店、轻食简餐（如瑞幸咖啡、7分甜、兰州拉面等），方便训练前后补充能量。商场内设有公共卫生间与休息区，但无专业运动用品商店。储物柜为开放式挂锁式，建议贵重物品随身携带。训练结束后可在商场内放松或处理工作，整体配套便利性较高。

联系电话：400-862816