中田健身工作室(丹竹头店)

中田健身工作室（丹竹头店）是位于深圳市龙岗区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与功能性训练。该店设于龙岗大道丹竹头宝岭大厦11楼AB栋，空间布局紧凑高效，注重训练氛围与专业指导。作为中田健身在龙岗的重要布点，该门店以小班课和一对一私教为核心服务，适合追求系统训练和体态改善的都市人群。

可乘坐地铁3号线至丹竹头站，从C出口出站后沿龙岗大道步行约500米（约7分钟）即可到达宝岭大厦。公交方面，附近有“丹竹头地铁站”“丹竹头立交”等站点，多路公交如M190、M268、M311等均可抵达。自驾用户可停靠宝岭大厦周边商业或路边停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室主要采用私教课程收费模式，单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练资历和课程类型有所差异。也提供小班团课套餐，参考价格为80–150元/节。无传统年卡或次卡模式，所有训练需提前预约并按课时付费。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。所有课程均需提前预约，不接受临时到店训练。建议通过官方小程序或微信客服提前1–3天预约心仪时段，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）较为紧俏。

1. 首次到店建议提前沟通训练目标，以便匹配合适教练。
2. 工作室不提供运动鞋租赁，务必自备防滑训练鞋。
3. 建议携带毛巾和水杯，部分时段人流量较大，储物空间有限。
4. 小班课人数通常控制在4–6人，确保训练质量，可优先选择非高峰时段体验。
5. 私教课程支持试听，首次体验价通常低于正价课，可先试后报。
6. 场地为高层写字楼内工作室，注意电梯高峰期等待时间。

场地面积约200–300平方米，划分为自由力量区、功能性训练区和拉伸恢复区。配备主流品牌器械如悍马（Hammer Strength）辅助设备、TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃组及瑜伽垫等。地面采用专业减震橡胶地胶，保障训练安全。设有独立更衣区和基础洗漱设施，但无淋浴间，建议训练后回家清洁。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。客户可购买10节、20节或30节私教套餐，节数越多单价越优惠。部分门店会推出季度挑战计划或体脂管理营等主题课程包，包含饮食指导与定期体测。老学员推荐新客户通常可获赠1–2节免费课程。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），具备至少2年以上执教经验。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正等方向。私教课程为60分钟一对一指导，小班课由1名教练带4–6人，注重动作标准与安全。教练排班可通过小程序查看并指定。

支持通过“中田健身”官方微信公众号或小程序进行课程预约、教练选择及支付。也可直接添加门店企业微信客服进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次到店需签署健康声明并完成体能评估。

宝岭大厦一楼及周边有便利店、轻食店和咖啡馆，方便训练前后补充能量。大厦内设有公共卫生间和饮水机。储物柜为开放式挂钩式，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本需求。

联系电话：0755-84821364;13125047202