中田健身工作室(深圳石岩塘头店)

中田健身工作室（深圳石岩塘头店）是中田健身在宝安区石岩街道设立的社区型健身场所，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该品牌以“专业、高效、亲民”为特色，在深圳多个区域设有分店。石岩塘头店位于福景市场大厦2层，场地布局紧凑但功能齐全，适合周边居民及上班族进行日常力量训练、有氧锻炼和功能性训练。作为连锁品牌门店，其设备配置、课程体系和教练标准均统一管理，确保服务质量。

联系电话：0755-29232454;400-862816

该场地坐落于深圳市宝安区石岩街道应人石村天宝路67号福景市场大厦2层。乘坐地铁可选择6号线至“上屋站”或“官田站”，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（约5-8分钟车程）。附近公交站点包括“应人石村委”“天宝路中”等，多条线路如M372、M535、B964等可达。自驾前往可使用福景市场周边地面停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统会员卡。单节私教课程价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型略有差异。新用户常可享受体验价（如99元/节）或首次套餐优惠（如3节299元）。团课（如搏击操、核心训练等）一般包含在私教套餐内或单独计费，价格约50-80元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新报价。

该门店营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。由于采用预约制教学，不接待未预约客户。所有训练课程（包括私教和团课）均需提前通过“中田健身”官方小程序或电话预约，建议至少提前24小时锁定时段，周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）尤为紧张。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与场地环境。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
3. 穿着防滑运动鞋入场，避免穿拖鞋或硬底鞋，保障训练安全。
4. 周末及工作日晚间18:00-21:00为人流高峰，新手建议选择上午或下午非高峰时段。
5. 私教课程支持冻结或转让（视合同条款），签约前务必确认退改政策。
6. 场地不设大型淋浴间，仅有基础清洁设施，高强度训练后建议回家冲洗。

场地面积约200-300平方米，划分为自由力量区、固定器械区、有氧区和多功能训练区。配备主流品牌器械，包括悍马（Hammer Strength）或类似级别的综合训练架、史密斯机、哑铃套装（至50kg）、杠铃、TRX悬挂系统及跑步机、椭圆机等有氧设备。地面铺设专业减震地胶，墙面装有全身镜和动作提示图。更衣区为开放式隔断，提供简易储物柜，淋浴设施有限，仅满足基础清洁需求。

中田健身工作室不设传统月卡/年卡会员制，而是以私教课程包为核心消费模式。常见套餐包括12节、24节、36节等阶梯式课程包，购买节数越多单价越低。部分门店会推出季度挑战计划或打卡返现活动，但石岩塘头店以标准私教服务为主。老客户推荐新用户成功购课，双方通常可获得额外赠课奖励。所有权益均绑定个人账户，不可转让（特殊情况除外）。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部培训考核上岗。门店提供一对一私教指导，涵盖增肌、减脂、体态矫正、运动康复等方向。团课每周安排3-5节，类型包括战绳训练、壶铃循环、核心强化等，由当值私教带领。私教价格按级别划分，初级教练约200元/节，资深教练可达280-300元/节。首次课程包含体测与目标规划，确保训练方案个性化。

所有课程必须通过“中田健身”微信小程序进行预约。用户注册后可查看教练排班、剩余时段及课程类型，支持在线支付与取消（需提前24小时）。也可拨打门店电话进行人工预约，但高峰期建议使用线上系统以确保准确性。课程一旦确认，系统会发送提醒；若教练临时调整，门店将主动协调替代方案或改期。

场地所在福景市场大厦为社区商业体，1层为菜市场及便利店，2层即为健身工作室。周边500米内有快餐店、奶茶店、药店及小型超市，满足基础补给需求。大厦内设有公共卫生间，但无专用餐饮休息区，建议训练前后在附近解决饮食。储物柜免费使用，但不提供锁具，贵重物品需随身携带。附近无专业运动用品店，建议自备训练装备。