如一普拉提共享教室(C33星辉科创园店)

如一普拉提共享教室（C33星辉科创园店）位于深圳市宝安区新安街道上合社区，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。该教室设于C33星辉科创园2栋3楼，环境安静、采光良好，主打小班教学与私教课程，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为共享型教室，其灵活开放的运营模式支持教练入驻授课，也面向会员提供标准化课程服务。

联系电话：17304454443

可乘坐地铁5号线至“灵芝站”B出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至“上川路口”“宝城三十一区”等站点，步行5-8分钟可达。自驾用户可导航至“C33星辉科创园”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择公共交通或周边商业停车场（如中洲πmall地下停车场，步行约500米）。

该类普拉提共享教室通常采用课程包或单次计费模式。参考深圳同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程在300–500元/节之间。部分教练提供体验价（如首节39–69元）。具体价格因授课教练资质和课程类型而异，以实际预约时平台显示为准。

作为共享教室，开放时间根据课程安排动态调整，通常每日运营时段为9:00–21:30。非课程时段不对外开放。所有课程需提前预约，可通过大众点评、美团或教练个人微信/小程序进行预订，建议至少提前24小时确认课程档期。

1. 首次到访建议选择体验课，了解教练风格与教室氛围。
2. 普拉提课程对专注度要求高，建议提前10分钟到场换装、静心准备。
3. 自带防滑袜（多数普拉提教室强制要求），部分课程需自备瑜伽垫。
4. 共享教室储物空间有限，尽量减少随身物品携带。
5. 产后或有脊柱问题者，务必提前告知教练身体状况，确保动作安全适配。
6. 周末及晚间课程较抢手，热门教练需提前3–5天预约。

教室面积约80–100平方米，铺设专业运动地胶，配备基础普拉提器械如Reformer床（数量约2–4台）、凯迪拉克架、梯桶、弹力带及泡沫轴等。空间设有独立更衣区和洗手间，但无淋浴设施。整体装修简约现代，通风与隔音良好，适合专注训练。

该场地采用课程包制而非传统年卡模式。常见套餐包括4节、8节、12节团课包，有效期通常为1–3个月；私教课程多以10节起售。部分入驻教练提供老学员续课优惠或推荐返现活动。无统一品牌会员卡，权益由各教练独立设定。

教室采用教练入驻制，多位持证普拉提教练在此授课，普遍具备PMA、BASI、STOTT等国际认证资质。课程涵盖垫上普拉提、器械普拉提、产后修复、脊柱调理等方向。团课人数控制在6人以内，确保指导质量；私教可定制训练计划。建议通过平台查看教练履历与学员评价后再预约。

课程主要通过大众点评、美团或教练个人微信/小程序预订。用户选择课程时间与教练后在线支付定金或全款。取消政策一般为：开课前24小时以上可免费改期或退款，24小时内取消视为已消费。部分教练支持现场扫码预约，但不保证有空位。

C33星辉科创园为创意办公园区，一楼有咖啡简餐、便利店及轻食店，适合课前补充能量或课后放松。附近500米内有中洲πmall购物中心，含餐饮、超市及生活服务。教室内部提供免费饮用水，但无专门休息区或运动用品零售，建议自备所需装备。