超瑜·普拉提女子塑形(万达馆)

超瑜·普拉提女子塑形（万达馆）是专注于女性身心塑形与功能性训练的专业普拉提工作室，位于深圳市宝安区万达广场A馆2楼。该场馆以小班课和私教课程为主，强调精准控制、核心强化与体态矫正，环境私密、整洁，配备Reformer普拉提床等专业器械。作为面向都市女性的精品健身空间，其课程体系融合了传统普拉提与现代康复理念，适合产后修复、体态调整及减脂塑形需求人群。

场馆位于宝安区新湖路99号万达广场A馆2楼，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁5号线至灵芝站D出口，步行约600米（8分钟）即达；公交可搭乘M351、M473、B829等线路至“宝安万达广场”或“灵芝地铁站”站下车。自驾用户可停靠万达广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场馆定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单节约120–200元。月卡或季卡套餐常见于2000–6000元区间，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常有优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为商业综合体内的健身场所，该场馆营业时间一般为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00–20:30为高峰时段，建议至少提前1–2天通过微信小程序或电话锁定席位。临时到访可能无法安排课程。

1. 建议穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作轨迹。
2. 首次到店请提前15分钟到场填写健康问卷并进行基础体态评估。
3. 普拉提强调呼吸与控制，避免饱腹状态下上课，建议课前1小时进食轻食。
4. 场馆通常提供防滑袜（部分需自备），禁止穿鞋上器械。
5. 产后女性参与课程前应确保已通过医生运动许可，建议选择专项修复课程。
6. 小班课名额有限，取消预约需提前24小时，否则可能扣课时。

场馆配备多台专业Reformer普拉提床（品牌常见为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备）、凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设防滑静音地胶，空间分区明确，设有独立更衣区与储物柜。虽不设淋浴间（受限于商场铺位条件），但提供消毒湿巾、饮用水及基础护理用品。整体环境以浅色系为主，营造安静专注的训练氛围。

该场馆采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括：10节私教卡、20节小班卡、月度无限小班卡等。会员权益通常包含优先选课权、生日赠课、专属体测跟踪及不定期主题工作坊参与资格。新会员首购常享赠课或折扣，老会员续费有阶梯优惠。具体卡种及价格需现场或线上咨询确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或产后康复背景。课程形式涵盖1对1私教、4–6人精品小班课及主题团课（如“肩颈释放”“骨盆底肌激活”）。私教课可根据个人目标定制训练计划，小班课按难度分级，适合不同基础学员。

课程需通过官方微信小程序“超瑜普拉提”或致电门店进行预约。系统支持查看实时可约时段、教练介绍及课程主题。预约成功后将收到确认通知，临时取消需在开课前24小时操作，否则视为消耗课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买特惠体验课，再转为正式会员。

依托万达广场商业生态，场馆周边配套完善。2楼及相邻楼层设有咖啡店（如星巴克、瑞幸）、轻食餐厅（如Wagas、新元素风格店铺）及女性生活服务（美甲、美容）。训练前后可便捷补充能量或进行社交休憩。商场内亦有运动品牌店（如Lululemon、Nike）便于购置装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：0755-29691405