中田健身工作室(臣田店)

中田健身工作室（臣田店）是位于深圳市宝安区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与功能性训练。该场地设于信达写字楼315室，与维也纳酒店同栋，空间布局紧凑高效，注重训练氛围与专业指导。作为中田健身在宝安的重要布点，臣田店以小班课和一对一私教为核心服务模式，适合追求高效训练、注重动作规范的都市健身人群。

联系电话：13670281106

该工作室位于宝安区前进二路信达写字楼315室，距离地铁5号线“灵芝站”约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“臣田站”或“西乡立交站”，步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠信达写字楼周边路边停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室以私教课程为主，单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练资历和课程类型略有浮动。另有体验课优惠（如9.9元或19.9元首次体验），以及月度/季度私教套餐。不设传统年卡或次卡，所有训练需通过课程包形式购买。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。由于采用预约制教学模式，所有训练必须提前通过官方小程序或微信客服预约，不接受现场临时入场。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免白跑一趟。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，便于教练观察动作细节。
3. 工作室空间有限，不设大型器械区，重点在于徒手与小器械功能性训练。
4. 私教课程强调动作质量而非大重量，适合减脂、塑形及体态矫正人群。
5. 课程开始前15分钟到场签到，迟到可能影响课程时长。
6. 不提供储物柜和淋浴设施，建议训练后回家洗浴。

场地面积约100-150平方米，采用开放式训练布局，配备TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃、弹力带、瑜伽垫、泡沫轴等基础功能性训练器材。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。无跑步机、力量架等大型器械，不设独立更衣室或淋浴间，属典型的功能性私教工作室配置。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。客户需购买私教课时包（如12节、24节、36节），有效期通常为2-6个月。老学员续课常享折扣或赠课优惠。无月卡、次卡或自助健身选项，所有训练均需在教练指导下完成，确保安全与效果。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），具备1年以上教学经验。课程以一对一私教为主，部分时段开设2-4人小班课。教练会根据学员目标（减脂、增肌、产后恢复、体态矫正等）定制训练计划，并提供动作纠正与营养建议。私教价格透明，无隐形消费。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序或添加门店客服微信进行预约。用户可查看教练排期、选择时间段并在线支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验课可通过美团、大众点评等平台购买优惠券。

信达写字楼底层有便利店、奶茶店和快餐店，满足训练前后补给需求。维也纳酒店大堂可短暂休息，但无专属健身者休息区。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。写字楼内设有公共卫生间，可供使用。