极力健身

极力健身位于深圳市南山区侨城东街13-4号，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场地以功能性训练、力量区和有氧设备为主，服务周边白领及居民群体。作为南山区较成熟的健身场所之一，极力健身注重私教课程质量与会员体验，环境整洁、器械维护良好，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的健身需求。

联系电话：19066377695

极力健身距离地铁1号线侨城东站A出口约600米，步行8分钟即可到达。附近公交站点包括“侨城东站”和“康佳集团站”，多条线路（如26路、48路、54路、M486路）覆盖。自驾用户可停放在周边商业体如OCT-LOFT华侨城创意文化园或益田假日广场的公共停车场，步行5-10分钟可达。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类社区型健身中心在深圳南山区的单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡普遍在5000-8000元。极力健身提供多种会员套餐及新客优惠，具体价格以门店实际公布为准。部分套餐包含私教体验课或团课权益。

作为标准城市健身中心，极力健身营业时间一般为每日7:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前通过线上平台或电话预约私教课程或团课。无需预约即可进入自由训练区，但高峰时段可能需短暂等候。

1. 建议避开工作日18:00-21:00高峰时段，以获得更宽松的器械使用体验。
2. 首次到访可预约免费体测与训练计划咨询，多数深圳健身中心提供此项服务。
3. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免黑底鞋以防划伤地板。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员限时折扣或团课赠课活动。
6. 私教课程建议试听后再签约，确认教练资质与沟通风格匹配个人目标。

极力健身配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃至50kg以上）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）及独立拉伸恢复区。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础洗护用品。整体器械布局合理，通风与照明良好，符合中高端社区健身房配置标准。

该场地提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡或双人卡组合。会员权益通常包括不限次自由训练、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、动感单车）、专属储物柜使用权及生日月福利。部分套餐赠送私教体验课或体脂检测服务。续费老会员常享9折或赠月优惠。

极力健身配备持证专业私教团队，多数教练拥有NSCA、ACE或国内职业资格认证，擅长减脂、增肌、体态矫正及运动康复方向。私教课程按课时计费，深圳市场参考价为300-600元/节，常见打包价为12节起售。团课每日安排2-3场，涵盖HIIT、核心训练、普拉提等，会员免费参与，需提前小程序预约。

自由训练无需预约，直接刷会员码或登记入场。私教课程及热门团课需通过极力健身官方微信小程序或第三方平台（如美团、大众点评）提前预约。取消政策通常要求课程开始前24小时通知，否则视为已消费。建议首次到店绑定会员信息并下载官方小程序以便管理课程与签到。

场馆内设有休息区、直饮水机及自助售货机（提供蛋白棒、运动饮料）。虽无独立餐饮区，但紧邻华侨城创意园，步行5分钟内有多家轻食店、咖啡馆（如Seesaw、喜茶）及便利店，方便训练前后补充能量。储物柜充足，部分区域提供手机充电接口，整体配套满足都市健身人群日常需求。