Seven.fit体能训练中心

Seven.fit体能训练中心位于深圳市南山区华侨城创意园东部工业区H2栋一楼112-113，是一家专注于功能性训练与综合体能提升的专业健身空间。该中心融合现代工业风设计与高效训练理念，主打小班课、私教及自由训练区域，适合从初学者到进阶训练者的多样化需求。作为华侨城片区较具代表性的精品健身工作室，Seven.fit注重训练科学性与社群氛围营造，常设TRX、战绳、壶铃、自由重量区等多元训练模块。

联系电话：18824649583

可乘坐地铁1号线至侨城东站B出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至“康佳集团”站或“华侨城创意文化园”站，步行5-8分钟。自驾用户可导航至“华侨城创意文化园东区H2栋”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择公共交通或周边商业体停车场（如OCT-LOFT北区停车场）。

该类精品体能训练中心通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场地定价，单节团课价格约在80-120元之间，私教课单节价格约300-500元。月度会员卡（含固定团课次数）价格区间为1500-2500元。具体价格以Seven.fit官方小程序或前台公示为准，首次体验常提供9.9元或免费试训活动。

作为专业健身工作室，Seven.fit体能训练中心常规营业时间为每日7:00至22:00。课程需提前预约，自由训练时段也建议通过官方渠道确认可用性。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其微信公众号获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 推荐穿着防滑训练鞋和透气运动服，避免穿篮球鞋或厚底跑鞋进行功能性训练。
3. 团课高峰集中在工作日晚18:30-20:30及周末上午，建议错峰或提前3天预约。
4. 场地提供基础储物柜和饮用水，但毛巾、水杯需自备。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分以保障训练表现。
6. 如有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整动作方案。

Seven.fit配备专业功能性训练区，包括自由重量架、深蹲架、战绳、TRX悬挂系统、壶铃、药球、跳箱及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区与基础淋浴间，虽非豪华配置，但干净整洁，满足训练后清洁需求。整体空间布局紧凑高效，强调训练动线流畅性。

该中心提供多种会员选项，包括次卡（10/20节）、月度无限团课卡、季度综合卡及私教套餐。会员权益通常包含优先选课、专属训练计划、社群活动参与资格及合作品牌折扣（如运动营养品、康复理疗）。新会员常享首月体验价或赠课福利，续费老会员可获额外课程赠送。

Seven.fit所有教练均持有NSCA-CSCS、ACE或国内认证的高级健身指导资质，并具备至少3年以上实战教学经验。提供1对1私教、2-4人小团体课及8-12人主题团课（如燃脂循环、力量进阶、核心强化）。团课每日排课3-5节，涵盖早鸟、午间及晚间时段，课程强度分级明确，适合不同体能水平人群。

课程及训练时段需通过Seven.fit官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前2小时可免费取消）。首次用户需完成注册并签署安全协议。不接受现场walk-in直接上课，自由训练区使用也需提前预约时段以控制人流密度。

场馆位于华侨城创意文化园东区，周边聚集咖啡馆（如旧天堂书店咖啡、GEE Coffee）、轻食餐厅（如B&C Bakery、蔬食生活馆）及运动休闲品牌店。训练结束后可就近补充能量或放松休憩。园区内设有共享储物柜、自动售货机及休息长椅，整体环境文艺且便利。