中田健身·普拉提(珠光店)

中田健身·普拉提（珠光店）位于深圳市南山区西丽珠光村，是一家专注于普拉提与功能性训练的精品健身工作室。该门店以小班教学和私教课程为主，环境整洁、空间布局合理，注重会员的个性化训练体验。作为中田健身在南山区域的重要布点，珠光店服务周边社区居民及上班族，提供专业、高效的健身指导，适合希望改善体态、增强核心力量或进行产后恢复的人群。

该场地距离地铁5号线“珠光站”B出口约600米，步行8分钟即可到达。公交方面，可乘坐36路、43路、M217路等至“珠光村站”或“珠光地铁站”下车。自驾用户可停放在珠光村周边临街停车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身·普拉提（珠光店）采用课程包或会员制收费模式。单节普拉提团课价格通常在80-120元之间，私教课程按课时计费，参考价格为300-500元/节（视教练资历而定）。月度会员套餐起售价约1500元，包含固定次数课程。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次体验常有优惠活动。

营业时间为每日9:00至21:30，周末照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段，建议通过官方小程序或电话至少提前1天锁定名额。节假日安排可能调整，建议关注门店公告或客服通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
3. 自带毛巾和水杯，部分课程会大量出汗。
4. 普拉提强调控制与呼吸，初学者不必追求强度，重在动作标准。
5. 避开周一晚和周末晚高峰时段，可获得更专注的指导体验。
6. 产后恢复或有旧伤者，务必提前告知教练，以便调整动作。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流器械，设备维护良好，定期消毒。更衣区简洁实用，设有独立储物柜；淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品。整体空间虽非大型健身房规模，但功能分区清晰，私密性高，适合专注训练。

提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先预约权、专属课程推荐及生日月赠课等权益。长期会员（季卡以上）还可参与不定期主题工作坊，如脊柱保养、盆底肌激活等专项内容。新会员首月常享折扣或赠课福利。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、STOTT或Balanced Body），具备解剖学基础和多年教学经验。课程形式包括1对1私教、2-4人小班课及主题团课。私教可根据个人目标（如减脂、体态矫正、备孕/产后恢复）定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖核心强化、柔韧提升、肩颈放松等方向。

支持通过“中田健身”官方微信小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可致电门店前台进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时，否则可能视为已消费课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买低价尝鲜课。

场馆位于珠光村西区临街二楼，楼下有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便课前补充能量或课后放松。周边无大型商场，但生活配套齐全。场馆内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮用水，但不设餐饮服务，建议自备补给。

联系电话：13738720133