EASY.一直普拉提

EASY.一直普拉提是位于深圳市南山区的一家专注普拉提训练的精品健身工作室，主打小班课与私教课程，强调专业性与个性化指导。该场地环境整洁、空间通透，配备Reformer普拉提床等专业器械，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为南山片区较受关注的普拉提专项场馆之一，其课程体系注重核心控制、体态矫正与功能性训练，深受都市白领和产后恢复人群青睐。

场地坐落于龙珠六路与龙珠大道交叉口北80米，靠近龙珠学校与桃源村片区。乘坐地铁可选择7号线“深云站”或5号线“大学城站”，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（约6分钟车程）。附近公交站点包括“龙珠六路站”“桃源村东站”，多条线路如M393、M299、B849等均可抵达。自驾前往可使用周边社区及商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场馆定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单节约120–200元。常见课程包如10节小班课约1500–1800元，私教10节套餐约3800–4500元。具体价格以场馆实际公布为准，新客常享体验价（如99元/节小班课或199元私教体验）。

作为专业健身工作室，EASY.一直普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，周末照常开放。课程需提前预约，不设自由训练区域，所有入场均需通过课程安排进入。节假日可能调整排课，建议通过官方渠道确认当日课表。黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 首次到访建议提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调呼吸与控制，新手无需追求动作幅度，重在感受肌肉发力。
4. 小班课名额有限，热门时段易满员，建议固定每周同一时间段锁定课程。
5. 产后或有脊柱问题者，务必提前告知教练，以便调整动作方案。
6. 场地通常提供储物柜和饮用水，但建议自备毛巾与水杯。

场地配备多台专业Reformer普拉提床（品牌常见为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，镜面墙全覆盖便于动作校正。设有独立更衣区、洗手间及基础储物空间，部分门店提供淋浴设施，但该店未明确标注淋浴服务，建议课后清洁需求者提前确认。

EASY.一直普拉提采用课程包形式运营，无传统月卡，主要分为小班课包（如10/20/30节）与私教课包（10/20节）。会员权益包括优先选课、生日赠课、推荐返现等。部分时段推出季度打卡计划（如每月8节课享折扣），老学员续课常享9折优惠。暂无年费制会员，所有权益绑定课程有效期（通常为购课后3–6个月内使用完毕）。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备2年以上教学经验，部分教练有康复或舞蹈背景。课程以小班（4–6人）和1对1私教为主，团课按主题排期（如核心强化、肩颈修复、产后修复）。私教价格根据教练资历分级，资深导师单节可达450–500元。首次体验课通常由主理教练亲自带教，确保动作安全与课程匹配度。

课程需通过微信小程序或官方公众号“EASY.一直普拉提”进行线上预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。不接受现场walk-in，所有入场必须提前完成预约与支付。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过开课通知。

场地所在区域为成熟住宅与商业混合区，周边有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及水果店，适合课前补充能量或课后放松。无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐选项。储物柜免费使用，部分时段提供免费Wi-Fi。附近有桃源村公园，适合课后散步拉伸，整体环境安静且生活便利。