ONE KM健身&普拉提工作室(购物公园店)

ONE KM健身&普拉提工作室（购物公园店）位于深圳市福田区核心商圈，地处华融大厦716室，是一家专注于功能性训练、普拉提及小团体课程的精品健身工作室。该场地以私密性高、教练专业、课程体系科学为特色，适合追求高效训练和体态改善的都市人群。工作室空间布局合理，注重通风与采光，整体环境干净整洁，营造出专注且放松的运动氛围。

联系电话：13510151697

该工作室位于福田区民田路178号华融大厦716室，紧邻地铁1号线和3号线交汇的购物公园站，从B出口步行约5分钟即可到达。周边公交线路密集，包括M500、375、M192等多条线路在“购物公园地铁站”或“市民中心东”站停靠。自驾用户可使用华融大厦地下停车场或附近COCO Park、连城新天地等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

作为精品健身工作室，ONE KM采用课程包或会员制收费模式。单节普拉提或功能性训练课程价格通常在200–350元之间，具体取决于课程类型（如私教、双人课或小班课）。月度会员套餐价格参考区间为2000–4000元，包含固定次数课程。首次体验常有优惠活动，如99元体验课。具体价格以工作室官方小程序或前台公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程需提前预约。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放自由训练。节假日（如元旦、春节）可能调整营业安排，建议通过官方渠道确认当日课程表。为保障训练质量，每节课人数严格控制，热门时段（如下班后18:30–20:30）建议至少提前3天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 工作室提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但建议自备毛巾和防滑袜（普拉提课程通常要求穿袜）。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，可选择上午或周末早间课程，体验更佳。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服便于教练观察动作细节，提升训练效果。
5. 课程开始前2小时内避免大量进食，可适量补充水分和轻食。
6. 如需取消或改约，务必在课程开始前24小时操作，以免扣课时。

工作室配备专业普拉提设备，包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及梯桶等，设备品牌以Balanced Body或Merrithew为主流配置，维护良好。训练区域划分清晰，设有独立私教区与小班课区，地面采用专业减震地胶。虽无淋浴间，但提供独立更衣区、储物柜及消毒湿巾，整体卫生标准较高。

ONE KM提供多种会员方案，包括10节/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教计划。会员权益涵盖优先预约权、生日赠课、专属体测评估及阶段性训练报告。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），年卡用户还可享受合作咖啡馆或康复中心的联动优惠。新会员首购常享9折或赠体验课福利。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或NASM），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、体态矫正、运动损伤预防等专项领域。私教课程按1对1定制训练计划，小班课（4–6人）则注重动作精准与节奏控制。团课每日安排3–5节，涵盖核心强化、脊柱保养、下肢塑形等主题，课程表每周更新。

课程需通过ONE KM官方微信小程序进行预约，支持查看教练简介、课程大纲及实时余位。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消或改约需在小程序内操作，规则为：开课前24小时以上免费更改，24小时内取消将扣除1节课程。首次体验用户可直接在小程序领取新人优惠券完成预约。

工作室所在的华融大厦及购物公园片区商业配套成熟。楼下即有便利店、轻食沙拉店及精品咖啡馆（如Seesaw、Manner），适合课后补充能量。COCO Park购物中心步行5分钟可达，内有运动品牌店、健康餐饮及休闲场所。大厦内设有共享储物柜，但无专用淋浴设施，建议训练后前往附近酒店或健身房解决洗浴需求。