大有力健身工作室·泰宁EP店

大有力健身工作室·泰宁EP店位于深圳市罗湖区爱国路泰宁广场3楼，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班制、个性化指导和高性价比为特色，适合从初学者到进阶健身人群。工作室空间布局紧凑高效，注重训练氛围与私密性，配备基础自由重量区、有氧设备及功能性训练工具，整体环境干净整洁，通风良好。

可乘坐地铁3号线至翠竹站B2出口，步行约600米（8分钟）即达泰宁广场；或搭乘公交至“爱国大厦”站或“东门中路”站，步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠泰宁广场地下停车场或周边商业体如金世界百货、太阳广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场地定价，单次体验课价格约50-80元，月卡价格在800-1500元区间，季卡/年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以店内实际公示为准，首次到访建议预约体验课了解详细资费。

作为城市社区型健身工作室，常规营业时间为每日9:00至22:00，部分课程可能安排至22:30结束。需提前预约课程或训练时段，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）名额紧张。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室通常不提供毛巾和饮用水。
3. 小班课程人数控制在4-8人，注重动作质量，适合希望获得专业指导的用户。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可选择上午或下午非繁忙时段训练。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课促销活动。

场地虽为小型工作室，但功能分区明确，配备标准哑铃架（2-30kg）、杠铃、深蹲架、TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、瑜伽垫及有氧器械如跑步机或划船机。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣与简易洗漱区域有限，一般不设独立淋浴间，建议训练后回家冲洗。

提供灵活的会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度无限次卡及季度/年度套餐。会员可优先预约热门时段课程，并享受团课免费参与权益。部分套餐包含体测评估与训练计划定制服务。新会员常享首月折扣或赠课福利，具体政策以店内公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备1年以上教学经验。提供1对1私教、2-4人小团体课及主题团课（如核心强化、燃脂循环等）。私教课程注重动作模式纠正与目标管理，适合减脂、增肌、体态调整等需求。课程需提前48小时预约，取消需至少24小时通知。

支持通过微信小程序、电话或到店前台预约课程及训练时段。推荐使用其官方微信或合作平台（如大众点评）在线选课并支付，系统会自动同步课程提醒。临时取消或迟到超过15分钟可能视为已使用课时，具体规则以签约协议为准。

泰宁广场内有便利店、轻食简餐及饮品店，满足训练前后补给需求。中国邮政银行旁入口便利，商场1-2楼有多家餐饮选择。储物柜数量有限，建议贵重物品随身携带。附近无专业运动用品店，建议自备训练所需装备。