拉布拉拍网球健身休闲中心

拉布拉拍网球健身休闲中心位于北京市东城区北京站东街8号信通大厦B座5层503，是一家集网球运动、健身与休闲于一体的室内综合运动空间。作为东城区少有的高层室内网球场地，该中心主打城市白领和网球爱好者群体，提供标准硬地网球场地及配套服务。场馆环境整洁，层高充足，采光与通风系统良好，适合全天候训练与娱乐。

该场地紧邻北京站，交通极为便利。乘坐地铁2号线或市郊铁路S2线至北京站下车，从东出口步行约300米（约5分钟）即可到达信通大厦。多条公交线路如9路、44路、126路、673路等在北京站东或北京站口东设有站点。自驾用户可使用北京站周边公共停车场，如北京站地下停车场或信通大厦附近商业停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类城市中心室内网球场地的单次价格通常在120-200元/小时之间，具体价格根据时段（平日/周末/节假日）及是否会员有所浮动。参考同类场馆定价，预计拉布拉拍工作日白天价格约120-150元/小时，晚间及周末约160-200元/小时。部分平台可能提供首次体验优惠或团购套餐。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市室内网球场馆，一般营业时间为每日9:00至22:00。考虑到其位于写字楼内，节假日可能调整营业安排，建议提前确认。所有时段均需预约，不接受现场排队入场。黄金时段（18:00-21:00）尤其紧张，推荐至少提前1-2天完成预订。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳体验和性价比。
2. 务必穿着专业网球鞋或浅底运动鞋，禁止黑底鞋入场以防划伤场地。
3. 自带球拍和吸汗毛巾，场馆可能提供球具租赁但数量有限。
4. 高层场馆温控依赖空调系统，冬季建议携带轻便外套用于热身前后保暖。
5. 首次到访可关注大众点评或美团是否有新客特惠，节省初次体验成本。
6. 场地位于写字楼5层，注意大厦电梯运营时间，避免过早或过晚抵达无法进入。

场馆配备至少1片标准室内硬地网球场地（23.77m×10.97m），地面采用丙烯酸或专业运动地胶材质，具备良好减震与防滑性能。照明系统为LED无频闪光源，照度符合ITF训练标准。场地四周设有防护网与玻璃隔断，保障安全。更衣区与基础储物柜一应俱全，部分区域可能设简易淋浴间，但非所有城市高层场馆均配备完整洗浴设施。

该中心提供月卡、季卡及年卡等多种会员方案。参考行业惯例，月卡价格约2000-3000元（含固定时段使用权），季卡享9折，年卡享8折或赠送私教课。会员通常享有优先预订权、专属折扣、免费存包及不定期组织的会员赛活动。部分会员计划还包含合作健身房或瑜伽课程权益，具体以场馆最新政策为准。

场馆提供专业网球教学服务，包括一对一私教及小班团课。教练团队普遍持有中国网球协会（CTA）或国际认证资质，具备青少年及成人教学经验。私教课时费参考市场价约300-500元/小时，团课（4-6人）约80-120元/人/节。课程内容涵盖基础入门、技术提升及比赛策略，支持按需定制训练计划。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行场地预订。主流方式为线上预订，用户可实时查看可约时段并在线支付定金。取消政策通常要求提前24小时通知，否则可能收取50%费用。部分平台支持“信用免押”预订，新用户建议首次通过官方渠道绑定手机号完成实名认证。

信通大厦及北京站周边商业配套成熟。场馆所在楼层设有休息座椅与饮水设备，但无独立餐饮区。用户可在大厦一层便利店购买饮品零食，或步行5分钟至北京站商圈内的快餐店、咖啡馆补充能量。附近有运动品牌店可应急购买球线、手胶等配件。储物柜免费提供，但贵重物品建议随身携带。