我攀攀岩

我攀攀岩位于北京市朝阳区广渠东路北京商业储运公司35幢双跨库，是一家专注于室内攀岩的运动空间。场地由工业仓库改造而成，层高充足，适合设置多种难度的抱石与顶绳线路。作为朝阳区较早布局的社区型攀岩馆之一，该场地以亲民价格、友好氛围和定期更新的线路设计受到本地攀岩爱好者欢迎。场馆内设有抱石区、顶绳区及基础训练区域，适合从初学者到进阶玩家的不同需求。

可乘坐地铁7号线至“广渠门外”站，从B口出站后沿广渠东路向东步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘348路、57路、657路至“广渠门外”或“双井桥东”站，步行约10-15分钟。自驾用户可导航至“北京商业储运公司35幢”，周边有少量路边停车位及附近园区停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类室内攀岩场馆在北京地区的单次体验价格通常在80–120元之间，会员月卡价格约为400–600元。根据主流平台信息，我攀攀岩提供单次票、次卡（如10次卡）及月卡选项，新用户首次体验常有优惠活动。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或美团查看实时套餐及折扣。

作为标准室内攀岩馆，营业时间一般为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。高峰期（如晚间18:00–21:00）人流量较大，建议提前通过线上平台预约或电话确认当日客流情况。部分时段可能安排线路维护或私教课程，临时调整开放区域属正常运营安排。

1. 初学者建议选择工作日上午或下午非高峰时段前往，教练指导更充分，线路体验更流畅。
2. 场地提供基础装备租赁（如攀岩鞋、粉袋），但自备装备卫生性和适配性更佳。
3. 穿着建议选择弹性好、便于伸展的运动服装，避免牛仔裤等硬质面料。
4. 首次到访需签署安全告知书，未成年人须由监护人陪同。
5. 建议提前10分钟到场完成登记和热身，避免压缩有效攀爬时间。
6. 场内禁止饮食，但允许携带水杯，休息区设有饮水设备。

首次到访需在前台登记身份信息并签署安全协议，随后可选择自由攀爬或报名新手引导课程（通常30分钟）。自由攀爬者需接受简短安全讲解后方可入场；若使用顶绳区，必须通过场馆认证或由持证教练陪同。单次体验时长约1.5–2小时，包含热身、攀爬、休息与拉伸。场馆支持现场付费或线上团购核销，流程高效便捷。

我攀攀岩配备符合国家标准的保护垫、顶绳保护系统及定期检修的锚点装置。所有保护员均持有中国登山协会（CMA）或国际攀岩联合会（IFSC）认可的基础保护培训证书。场地每日进行器材检查，并张贴清晰的安全操作指引。虽未公开披露保险合作方，但正规攀岩馆通常为会员及访客购买公众责任险，建议高风险动作前确认自身身体状况。

场馆教练团队具备中国登山协会认证的攀岩指导员资质，部分教练拥有多年赛事经验或户外先锋攀登背景。教练与学员比例在团体课中控制在1:6以内，私教课程为1对1或1对2。新用户可免费获得10–15分钟基础动作指导，系统课程按阶段设置，涵盖抱石技巧、顶绳保护、力量训练等内容。

适合6岁以上、身体健康、无严重心脑血管疾病或恐高症的人群参与。儿童需年满8岁且由家长全程陪同；体重建议不超过100公斤以确保保护系统有效性。孕妇、近期手术康复者及患有癫痫、高血压等禁忌症者不建议参与。场馆对初学者友好，设有低难度线路（V0–V2）供入门练习。

场馆允许个人拍摄，但禁止使用三脚架或影响他人安全的设备。部分时段提供付费跟拍服务（约100–150元/30分钟），由合作摄影师记录攀爬过程，成片通过微信或网盘交付。建议提前预约拍摄服务，避免与课程或高峰时段冲突。

作为室内攀岩场地，不受外部天气影响，全年恒温运营。极端天气（如暴雨红色预警、大雪封路）可能导致临时闭馆，但此类情况极少发生。已预约课程如因场馆原因取消，通常提供改期或退款选项。用户因个人原因缺席，按场馆规定处理，建议出行前关注北京气象预警信息。

联系电话：15801136923