寒号鸟游泳健身

寒号鸟游泳健身位于北京市朝阳区霄云路36号国航大厦12层，是一家集游泳、健身于一体的都市高端运动空间。该场地主打恒温泳池，水质维护标准高，环境整洁安静，适合注重私密性与专业性的都市白领及家庭用户。作为写字楼内的精品型健身场所，其优势在于避开大型商业健身房的拥挤，提供更专注的运动体验。

可乘坐地铁14号线至枣营站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交419路、516路、682路至“霄云路”站下车。自驾用户可停靠国航大厦地下停车场或周边霄云路沿线商业停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类高端写字楼内恒温泳池单次体验价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1800-2500元，年卡约1.5万-2万元。具体价格以场馆实际公布为准，部分会员套餐可能包含私教课程或健身区域使用权。

作为写字楼配套健身场所，营业时间一般为工作日6:30-22:00，周末及节假日9:00-21:00。需提前预约入场，尤其在晚间18:00-20:00高峰时段，建议通过官方小程序或电话确认当日泳道使用情况。

1. 恒温泳池水温通常维持在28-30℃，建议初学者或儿童选择上午人少时段入水，减少干扰。
2. 必须自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分高端场馆禁止外带毛巾，可现场租赁。
3. 写字楼内场馆对访客管理较严，首次到访需携带身份证登记，请预留5-10分钟办理手续。
4. 避开周一晚及周五下班后高峰，此时段商务人士集中锻炼，泳道使用率高。
5. 建议运动前后补充水分并进行充分拉伸，防止肩颈或膝关节劳损。

配备标准25米短池，通常设4-6条泳道，采用逆流循环过滤系统与臭氧+氯双重消毒，水质清澈无刺激气味。更衣室干湿分离，提供智能储物柜、吹风机及基础洗浴用品。淋浴间水压稳定，热水供应充足，整体装修风格现代简约，注重隐私与卫生。

提供月卡、季卡、年卡及企业团体卡等多种会员类型。会员享有优先预约权、免费储物柜使用、专属更衣时段及不定期健康讲座权益。部分套餐含健身区通行权限，适合希望结合有氧与力量训练的用户。新会员常享首月体验优惠或赠课活动。

提供成人及青少年游泳私教课程，教练均持有国家职业资格认证，部分具备救生员资质。私教课时费参考价为300-500元/节（45分钟），支持按次或打包购买。定期开设蛙泳、自由泳入门小班课，适合零基础学员系统学习。

支持通过“寒号鸟健身”微信公众号或小程序在线预约泳道时段，也可电话预订。取消需提前4小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前一天预约并确认身份核验流程，确保顺利入场。

位于国航大厦高层，楼下即有咖啡厅、轻食店及便利店，运动后可便捷补充能量。场馆内部设休息区，提供饮水机与座椅，但无餐饮服务。储物柜免费供会员使用，非会员可能收取押金。不设运动用品商店，建议自备全套装备。

联系电话：13811695142;15641595462