五台山保龄球馆

五台山保龄球馆位于南京市鼓楼区拉萨路9号，地处五台山体育中心区域，是南京较早设立的室内保龄球运动场所之一。场馆依托体育中心整体设施，环境整洁、通风良好，配备标准保龄球道及自动计分系统，适合家庭娱乐、朋友聚会及企业团建等多样化需求。作为城市中心区域少有的保龄球场地，其地理位置优越，交通便利，是鼓楼区居民及周边市民体验保龄球运动的优选之地。

场馆位于拉萨路9号，紧邻五台山体育中心。乘坐地铁4号线至云南路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘3路、6路、43路、78路、303路等至“五台山”或“虎踞北路·草场门”站下车，步行约5-8分钟。自驾前往可停放在五台山体育中心配套停车场或周边商业体如金润发超市、苏宁环球购物中心的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类保龄球场馆在南京市区的参考价格通常为每局30-50元/人，或按小时计费约80-120元/道（可容纳多人轮流使用）。部分时段可能推出学生、团体或夜场优惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评、美团等平台查看最新套餐及折扣信息。

作为城市室内保龄球馆，一般营业时间为每日10:00至22:00，节假日照常开放。周末及晚间为客流高峰，建议提前通过电话或线上平台预约球道，以确保到店后可立即使用，避免排队等候。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，人少体验更佳。
2. 场馆通常提供保龄球租赁（免费或低收费），但建议自备专用保龄球鞋以提升舒适度和卫生保障。
3. 初学者可现场咨询工作人员获取基础规则讲解或简单教学指导。
4. 团队活动建议提前1-2天电话预约整道，部分时段可享团体折扣。
5. 馆内禁止携带外食，但一般设有饮品自动售货机或小卖部。
6. 注意保管个人物品，部分场馆不设独立储物柜，建议轻装前往。

保龄球是一项集趣味性、竞技性与社交性于一体的室内球类运动。玩家通过投掷保龄球击倒前方10个球瓶，以最少轮次获得最高分为目标。单局标准为10轮，每轮最多两次投球机会，游戏时长约30-45分钟/道（视人数而定）。五台山保龄球馆采用标准美式球道，配备电子计分系统，支持单人挑战、双人对战及多人接力等多种玩法，适合休闲娱乐与轻度竞技结合。

该场地适合8岁以上各年龄段人群参与，尤其推荐家庭亲子活动、朋友聚会、公司团建及情侣约会。新手无需经验即可上手，场馆环境安全、节奏可控；同时也能满足保龄球爱好者的基础训练需求。单道最多可容纳6人轮流投球，建议团队规模控制在4-6人为佳，以保证流畅体验。

周末18:00-21:00及节假日为热门时段，强烈建议提前1-2天通过电话或美团/大众点评平台预订球道。部分平台提供“时段+饮品”组合套餐，性价比更高。团队10人以上可咨询是否有专属包道优惠或延长使用时长政策。临时到店可能需等待空道，影响整体体验。

场馆整体装修简洁实用，灯光柔和，背景音乐音量适中，营造轻松休闲的运动氛围。球道维护良好，地面清洁，空气流通。私密性中等，属开放式布局，适合社交互动但不适合需要高度安静的场合。整体体验偏向大众化休闲娱乐，而非高端竞技型保龄球馆，适合追求轻松愉快氛围的用户。

场馆所在的五台山区域生活配套成熟。餐饮方面，步行5分钟内有老北京炸酱面、兰州拉面、肯德基及多家咖啡简餐店；稍远可至湖南路或上海路美食街，选择丰富。停车便利，五台山体育中心及周边商场均设公共停车场。此外，附近还有江苏省美术馆、南京艺术学院、清凉山公园等文化休闲场所，可安排半日或全天行程组合游玩。

联系电话：025-51888613;025-51888778