五季书院太极会馆

五季书院太极会馆位于南京市雨花台区软件大道119号丰盛五季凯悦臻选酒店沁养斋1楼，是一处融合传统太极文化与现代康养理念的专业武术空间。依托高端酒店环境，会馆整体氛围清雅宁静，注重身心调和与传统文化体验。作为专注于太极拳、内家拳及养生功法的练习场所，适合各年龄段人群参与，尤其受到都市白领与中老年养生群体的青睐。

可乘坐地铁1号线至软件大道站，从2号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，附近有“软件大道·花神庙”站，途经线路包括84路、112路、120路等。自驾前往可导航至“丰盛五季凯悦臻选酒店”，酒店设有地下停车场，访客可凭消费凭证享受一定时长免费停车，建议提前确认当日停车政策。

该类高端酒店内设太极会馆通常采用会员制或课程包收费模式。参考南京同类太极/武术场馆定价，单次体验课价格约在150-300元之间，月度会员卡价格区间为1200-2500元，具体费用根据课程类型（团体课/私教）、教练资质及课时数量而定。部分课程可能包含茶歇、养生指导等增值服务。具体价格以会馆实际公布为准。

作为酒店配套文化空间，五季书院太极会馆一般营业时间为每日9:00至21:00，课程多安排在上午9:30-11:30及傍晚17:00-19:30两个时段。由于课程需提前编排且场地容量有限，所有活动均需预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一周确认节假日期间的课表。

1. 建议穿着宽松棉质运动服和软底布鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作舒展。
2. 首次到访可预约免费体验课，了解教学风格与场地氛围后再决定是否报名。
3. 太极练习强调空腹或饭后1.5小时进行，建议课前避免大量进食。
4. 场地湿度与温度控制良好，冬季无需额外保暖，但可自备毛巾用于擦汗。
5. 酒店区域安静，请将手机调至静音，保持练习环境的专注与和谐。
6. 推荐工作日上午时段参与，人少清静，教练关注度更高。

会馆设有一间主练习厅，面积约80-100平方米，地面铺设专业防滑木地板，墙面配有整面镜与扶杆，便于动作校正。空间采光柔和，配备新风系统与温控设备，确保四季舒适。另设有茶歇区、更衣储物柜及独立卫生间，虽无淋浴设施，但因课程以低强度养生为主，通常无需冲洗。整体装修融合中式禅意与现代简约风格，营造沉浸式修习氛围。

会馆提供多种会员选项，包括10次卡（有效期3个月）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课、专属茶饮、节气养生讲座及酒店SPA折扣等权益。部分高级会员还可参与季度闭关研修营或户外太极行活动。新会员首月常有体验礼包，如赠送一对一动作评估或定制练功计划。

教学团队由具备国家武术段位或陈氏/杨氏太极拳传承认证的资深教练组成，多数拥有10年以上教学经验。提供团体基础班、进阶班及一对一私教服务。私教课价格参考区间为400-800元/小时，视教练资历而定。团课每班限12-15人，确保教学品质。课程内容涵盖传统套路、推手、站桩、呼吸法及太极哲学讲解。

所有课程需通过“五季书院”官方微信公众号或致电会馆前台进行预约。线上平台支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。预约成功后将收到确认短信，取消需至少提前24小时，否则视为已消费课时。首次预约建议提前3-5天，热门时段（如周末晨课）常提前一周满员。

依托凯悦臻选酒店资源，学员可享受酒店大堂茶吧、书吧及庭院休憩空间。酒店内设有多家高品质餐厅，提供健康轻食与养生套餐。此外，酒店还配备SPA中心、室内恒温泳池（住客专享），非住客可通过合作课程获得体验折扣。周边商业配套较少，但环境清幽，远离喧嚣，契合太极修习所需的宁静氛围。

该会馆特别适合追求身心平衡的都市人群，包括压力较大的职场人士、关注慢性病调理的中老年人、希望改善体态与专注力的青少年，以及对传统文化有兴趣的外籍人士。课程强度温和，无剧烈对抗，零基础可入门，亦有高阶内容满足资深习练者需求。不推荐寻求高强度格斗训练者选择此场地。

联系电话：15240213307;15950562063