江山和散打

江山和散打位于成都市彭州市置信·丽岛东南门西南70米，是一家专注于散打、自由搏击等实战武术训练的场馆。该场地以小班教学和个性化训练为特色，适合青少年及成人学员系统学习格斗技术。作为彭州本地较有口碑的武术训练点，场地注重安全防护与基础体能结合，教练团队具备专业资质，部分成员拥有省级以上赛事经验。

可乘坐彭州公交102路或105路至“置信丽岛站”下车，步行约3分钟即达。自驾导航至“置信·丽岛东南门”，场地在其西南方向70米处。周边住宅区密集，道路通行顺畅，但高峰时段停车位紧张，建议使用小区外围公共停车区域或选择公共交通前往。

该类武术训练场馆通常采用课程包或会员制收费。参考成都地区同类散打馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在800-1200元之间，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约150-250元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访建议提前电话确认当前收费标准。

常规营业时间为每周二至周日14:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程多安排在傍晚及晚间时段（18:00-21:00），周末增设白天班次。所有训练需提前预约，尤其是私教课程和团体课，建议通过微信或电话至少提前一天确认排课与空位情况。节假日开放安排以场馆通知为准。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，评估自身适应性后再购长期课程。
2. 训练时务必穿着运动服、运动鞋，场馆通常不提供护具租赁，建议自备拳套、护齿和缠手带。
3. 避开周五晚和周末晚间高峰时段，此时人流量大，可能影响训练质量。
4. 散打属高强度对抗项目，如有心血管疾病或旧伤，应在报名前咨询医生并告知教练。
5. 场地通风条件有限，冬季建议携带毛巾和更换衣物，训练后及时保暖以防感冒。

场地为室内训练馆，面积约150-200平方米，铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少跌倒冲击。配备标准散打擂台（非全尺寸）、沙袋区（含立式和悬挂式）、镜子墙用于动作纠正，以及基础体能训练器械（如哑铃、跳绳、药球）。更衣区与训练区分离，设有简易储物柜，但无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，会员可享受固定时段团课无限次参与、优先预约私教、生日月赠课等权益。新会员首月常有优惠活动（如赠送1-2节私教课），老会员推荐新学员可获课程抵扣券。具体权益和价格需现场或通过官方联系方式确认，暂未接入主流线上平台自动续费系统。

场馆由持有中国武术协会或体育总局认证资质的教练执教，部分教练具备职业比赛背景。提供1对1私教、2-4人小班课及6-10人团体课。团课每周固定3-5次（多在工作日晚及周末白天），内容涵盖基础步法、拳腿组合、防守反击及体能强化。私教可根据学员目标定制训练计划，适合备考体育单招或提升防身能力人群。

目前主要通过电话或微信进行课程预约，暂未接入美团、大众点评等平台的在线订课系统。建议添加场馆官方联系方式（可通过地图平台查询电话）进行咨询与排课。取消或改约需至少提前4小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次到访无需预约体验课，但需提前1天登记基本信息。

场馆位于置信·丽岛社区商业带边缘，周边有便利店、快餐店和饮品店，满足基本补给需求。无专用休息区，家长等候可在门口座椅短暂停留。附近无大型商场或运动用品专卖店，建议训练装备提前备齐。社区内有公共卫生间，但场馆内部未设独立洗手间。