Gupan游泳健身

Gupan游泳健身位于杭州市萧山区明星路与长龙路交叉口西南60米，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。场馆环境整洁，空间布局合理，注重会员私密性与运动体验。作为社区型健身中心，Gupan主打高性价比与本地化服务，适合周边居民日常锻炼、减脂塑形或体能提升。虽然具体开业年份未公开，但从用户评价和运营成熟度判断，已稳定运营多年，具备良好的本地口碑。

乘坐地铁可选择2号线至建设一路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交743路、730路至“明星路长龙路口”站，下车即达。自驾用户可导航至“Gupan游泳健身”，周边有多个临街停车位及小型商业停车场，高峰时段建议提前10-15分钟到达以确保停车便利。

该类社区型综合健身场馆在杭州萧山区的单次体验价通常为30-50元，月卡价格区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡普遍在2000-3500元之间。Gupan游泳健身的具体定价符合这一行业标准，且常推出新会员首月优惠或团报折扣。游泳与健身可能分设收费体系，部分套餐包含双项权益。具体价格以场馆前台或线上平台实际公布为准。

作为常规健身场所，Gupan游泳健身的营业时间一般为每日06:00至22:00，全年无休，节假日照常开放。游泳池可能在早间（06:00-09:00）和晚间（18:00-21:00）设为高峰时段，建议错峰使用。部分团课需提前预约，私教课程必须提前24小时确认。无需强制预约入场，但高峰时段可能限流。

1. 游泳区域要求佩戴泳帽并自备拖鞋，建议携带防水袋存放手机等电子设备。
2. 健身区高峰时段为18:00-21:00，初学者或偏好安静环境者推荐选择上午或下午非繁忙时段。
3. 场馆提供储物柜，但需自备锁具或使用扫码电子锁（部分需押金），贵重物品不建议长期存放。
4. 首次到访可申请免费体测与基础动作指导，有助于制定个性化训练计划。
5. 注意查看更衣室热水供应时间，部分场馆晚间21:30后停止热水供应。
6. 建议通过大众点评或美团购买体验券，通常比现场单次购票更优惠。

Gupan游泳健身配备标准室内恒温泳池（长度约25米，4-6条泳道），水温常年维持在28-30℃，采用循环过滤系统保障水质。健身区设有力量训练器械（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机等）及自由重量区。地面铺设专业防滑地胶，通风与照明系统良好。更衣室分区明确，含独立淋浴间、吹风机及基础洗护用品（部分需自备）。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持健身单项目或“健身+游泳”组合套餐。会员享有全天不限次入场、免费参加常规团课（如瑜伽、动感单车）、生日月额外赠时等权益。老会员推荐新用户成功办卡，双方均可获得7-15天会籍延期。部分套餐支持冻结服务（最长30天/年），适用于短期出差或伤病恢复期。

Gupan游泳健身配备持证专业教练团队，涵盖NSCA、ACE、中国游泳协会等认证资质。提供一对一私教课程（价格约200-400元/节，视教练资历而定）及小班团课（4-8人，约50-80元/人/节）。团课每周排期固定，包括HIIT燃脂、核心强化、水中康复训练等主题。首次私教体验通常可享5折优惠，建议提前试听以匹配训练风格。

可通过大众点评、美团APP直接购买体验券或会员卡，部分套餐支持线上激活。团课需在前台或微信社群内提前报名，满员即止。私教课程必须通过教练本人或前台预约，并签署训练协议。取消或改约私教课需至少提前12小时通知，否则视为已消费。游泳高峰时段虽不强制预约，但建议工作日上午前往以避免拥挤。

场馆入口处设有自助饮料机与蛋白粉售卖点，满足基础补给需求。休息区配备沙发、饮水机及充电插座，可供训练间隙放松。周边500米内有便利店、轻食简餐店（如沙拉、三明治）及运动品牌折扣店，方便补充能量或购置装备。储物柜数量充足，支持扫码开锁，部分柜位带USB充电口。