易如是太极拳馆(龙坞店)

易如是太极拳馆（龙坞店）位于杭州市西湖区叶埠桥社区东山里大美创意园永章饭店2层，是一家专注于传统武术与现代搏击融合训练的特色场馆。该馆以太极拳为核心，同时开设散打、擒拿、防身术等搏击类课程，适合不同年龄和基础的学员。场馆环境清幽，依托龙坞茶镇的自然生态背景，营造出动静结合的训练氛围。作为社区型武术空间，其教学注重实战应用与身心调和，深受本地居民及周边运动爱好者欢迎。

可乘坐公交139路、325路至“叶埠桥”站下车，步行约500米即达大美创意园；或搭乘地铁6号线至“霞鸣街”站，换乘公交或骑行约2公里。自驾导航至“大美创意园（永章饭店）”，园区内设有少量访客停车位，建议优先使用公共交通或周边公共停车场，如龙坞茶镇游客中心停车场（约800米）。

该类搏击/武术场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，月卡会员约600-1000元，季卡1500-2500元。私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或微信公众号领取体验优惠。

常规营业时间为每日9:00-21:00，课程多集中在工作日晚间（18:30-20:30）及周末白天。需提前预约课程或场地，不接受临时无预约入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松透气的运动服，避免牛仔裤或硬底鞋，部分课程需赤脚或穿软底训练鞋。
3. 龙坞区域早晚温差较大，冬季晚间训练注意保暖，场馆内无集中供暖。
4. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，迟到可能影响课程参与。
5. 场地为小班制教学（通常6-10人），注重个性化指导，适合希望系统学习防身技能或传统武术的人群。

场馆设有一间主训练厅，面积约80-100平方米，地面铺设专业武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面配有全身镜、把杆及基础体能训练器械（如沙袋、阻力带）。更衣区为男女分隔简易隔间，配备储物挂钩；淋浴设施暂未开放，建议训练后返回住所清洁。整体环境整洁，通风良好，采光以自然光为主辅以LED照明。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有“买一送一”或赠送私教体验课等促销活动。家庭或团体报名（2人以上）可额外享受9折优惠。会员权益通过微信小程序绑定管理，支持线上续费与课程查看。

场馆由具备国家武术段位认证及多年实战教学经验的教练团队执教，部分教练拥有公安或特警背景，擅长防身术与应急反应训练。常规开设成人搏击团课、青少年防身班及太极养生班。私教课程需提前3天预约，内容可定制（如女性防身、职场减压、竞技散打等方向）。所有教练均持证上岗，教学强调安全规范与循序渐进。

可通过“易如是太极”官方微信公众号或大众点评平台在线预约课程，选择时段后支付定金锁定名额。取消需至少提前24小时，否则视为已消费。首次到访建议电话确认（可通过平台获取联系方式），避免因临时活动调整导致空跑。

大美创意园内有咖啡简餐、茶饮及文创小店，训练前后可就近休憩。永章饭店提供正餐服务，人均50-80元。园区外步行5分钟有便利店与自动售货机。储物柜为开放式挂钩式，贵重物品建议随身携带。无专用运动用品商店，建议自备护具、水杯及毛巾。

联系电话：15372003654