元一普拉提(城星店)

元一普拉提（城星店）是杭州上城区一家专注于普拉提训练的专业健身工作室，位于太平金融大厦4幢301&302-2室。该场地以小班课和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。空间设计简洁现代，配备专业Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流普拉提器械，整体环境安静私密，强调个性化指导与安全训练。

该场地地处杭州市上城区钱江新城核心商务区，交通便利。地铁4号线或9号线至“城星路站”B出口，步行约300米（5分钟）即可到达。公交可乘坐108路、156路、320路至“市民街城星路口”站，下车即达。自驾用户可停靠太平金融大厦地下停车场或周边如来福士中心、平安金融中心等商业体公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

作为专业普拉提工作室，元一普拉提（城星店）采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在400–600元之间，小班课（2–4人）单节价格约为150–250元。常见课程包包括10节、20节及月度无限次卡，具体价格根据教练资历和课程类型有所差异。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

该工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有训练均需预约，不接受临时到场参与。建议至少提前24小时通过微信小程序或电话预约课程，热门时段（如下班后18:00–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察；赤脚或穿防滑袜训练（场馆通常提供防滑袜购买或租赁）。
3. 普拉提强调呼吸与控制，训练前2小时内避免大量进食。
4. 小班课人数严格控制，迟到超过10分钟可能无法入场，影响课程连贯性。
5. 建议固定跟随一位教练完成阶段性训练，以确保动作进阶的系统性和安全性。
6. 场地禁止携带外食、饮料入训练区，储物柜免费使用。

元一普拉提（城星店）配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及梯桶（Ladder Barrel）。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜与扶杆，便于动作校正。更衣区独立且干净，提供基础洗漱用品；淋浴间为单人间设计，热水稳定，支持训练后清洁。整体空间布局合理，通风与隔音良好，保障私密性与专注度。

该工作室提供多种会员方案：包括10节/20节课程包、月度畅练卡（限小班课）、季度私教套餐等。会员可享受优先预约权、生日课程赠送、转介绍奖励及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。新会员首次购课常享9折或赠体验课权益，具体以店内当期活动为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复或舞蹈背景。课程形式涵盖一对一私教、双人课及4人以内精品小班课。团课无固定排课表，采用预约制动态开班；私教可根据学员目标定制训练计划，如产后修复、脊柱侧弯矫正、运动表现提升等。教练团队定期接受内部培训与外部进修，确保教学前沿性。

课程需通过“元一普拉提”官方微信小程序进行在线预约，支持查看教练空档、课程类型及实时余位。也可致电门店直接沟通需求。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验用户可通过小程序领取新人优惠券，完成实名注册后即可选课。系统会自动发送课前提醒，减少爽约风险。

场地所在太平金融大厦为高端写字楼，1楼设有咖啡店与便利店，满足课前课后轻食需求。步行5分钟内可达来福士广场，内有连锁餐饮、超市及休闲品牌。场馆内部设休息等候区，提供饮用水、Wi-Fi及手机充电接口。储物柜免费使用，无需押金。附近无专门运动用品店，建议自备训练所需装备。

联系电话：13989898913