铃羊健身私教工作室

铃羊健身私教工作室位于杭州市余杭区五常街道西溪悦城19-6，是一家专注于个性化健身指导的精品私教工作室。该场地以一对一或小团体训练为核心，注重功能性训练、体态矫正与减脂塑形，适合对训练效果有明确目标的都市人群。工作室环境整洁、私密性强，配备专业力量与有氧设备，整体风格现代简约，强调高效、安全、科学的训练理念。

联系电话：15715769693;18855519299

可乘坐地铁3号线至洪园站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达西溪悦城。公交方面，附近有“西溪湿地北”“五常大道西”等站点，途经线路包括277路、346路、420路等。自驾用户可导航至“西溪悦城”，小区及周边设有公共停车位，但高峰时段建议提前规划停车方案。

作为私教主导型健身工作室，铃羊健身主要采用课程包收费模式。参考杭州同类私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见套餐如12节课约4000–5500元，24节课可享折扣价约7000–9000元。部分新客体验课价格为99–199元/节。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新报价。

工作室常规营业时间为每日10:00–22:00，周末照常开放。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有训练需提前与教练预约确认。节假日安排通常与国家法定假期一致，部分时段可能调整，建议提前1–3天联系确认可用时段。

1. 首次到访建议提前预约体验课，便于教练评估体能基础并制定训练计划。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室空间紧凑，建议自备毛巾与水杯，部分时段提供储物篮但无独立更衣室。
4. 私教课程通常按次核销，临时取消需提前24小时通知，否则可能视为已使用。
5. 西溪悦城为商住混合区，晚间21:00后请保持安静，尊重周边住户。

场地面积约80–120平方米，属精品型私教空间。配备TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、哑铃组（2–20kg）、史密斯机、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能训练器材。有氧设备包括1–2台跑步机或划船机。地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜与动作提示图示。无淋浴间，但设有简易洗手区。

铃羊健身采用课程包制而非传统月卡，会员权益主要体现在课程数量与教练匹配度上。常见套餐包括12节、24节、36节私教课，购买越多单价越低。部分套餐包含体测分析、训练计划定制及饮食建议。暂未公开长期年卡或家庭卡信息，老学员续课通常享有优先排课权与专属优惠。

所有课程由持证私教一对一授课，教练普遍具备NSCA-CPT、ACE或国内健身协会认证资质，部分教练有康复训练或孕产恢复专长。课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后修复等方向。目前未开设固定团课，但可组织2–4人小团体训练（需协调时间）。教练排期灵活，可根据学员作息定制训练时段。

课程需通过微信直接联系教练或工作室官方账号预约。部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式课程。不支持自助线上选时段系统，需人工协调。确认预约后会收到课程提醒，临时调整需至少提前24小时沟通。

西溪悦城为成熟社区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。附近500米内有菜鸟驿站、药店、水果店等生活配套。无专用运动用品商店，建议自备训练装备。小区内部环境安静，适合训练后散步放松，距离西溪湿地公园约2公里，可结合户外活动安排。