青城跆拳道馆(闲林馆)

青城跆拳道馆（闲林馆）位于杭州市余杭区方家山路88号闲林体艺馆一楼，正对闲林中学，是一家专注于青少年及成人跆拳道训练的搏击类专业场馆。场馆依托体艺馆整体设施，环境整洁、通风良好，具备标准训练区域和基础配套服务。作为社区型搏击训练点，该馆注重基础教学与竞技能力培养，适合初学者及进阶学员系统学习跆拳道技术。

联系电话：0571-88661833

可乘坐地铁3号线至黄鹤山站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（步行约20分钟）到达；也可直接搭乘公交460路、2597M路至“闲林中学”站，下车即达。自驾导航至“闲林体艺馆”，场馆位于一楼，周边有市政道路停车位及闲林中学附近公共停车区域，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多以课包或会员制收费。月卡参考价为600–900元，季卡约1500–2200元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含道服、考级等附加费用，报名前建议明确费用构成。

作为社区搏击训练场馆，青城跆拳道馆（闲林馆）一般营业时间为每周二至周日的14:00–21:00，周一例行休馆。课程多安排在放学后及周末白天，需提前预约试听或正式课程。节假日安排可能调整，建议通过官方渠道确认当周课表。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与教学体系是否匹配。
2. 训练时需穿着宽松运动服或跆拳道道服，场馆可能提供临时租赁，但自备更卫生舒适。
3. 避开周末上午及工作日晚间18:00–20:00的高峰时段，可获得更充分的指导时间。
4. 跆拳道为对抗性运动，建议购买运动意外险，尤其青少年学员家长需关注安全防护措施。
5. 馆内通常禁止饮食，可自备水杯，部分场馆设有饮水机或自动售货机。

场馆设有一块标准跆拳道训练垫区域（约10m×10m以上），地面铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。配备全身镜墙、把杆、脚靶、护具（头盔、护胸、护腿等）及基础体能训练器材。更衣与储物空间有限，淋浴设施视体艺馆整体配置而定，建议训练后回家清洁。

该馆采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括12课时卡、24课时卡、月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含固定教练带训、优先排课、考级辅导及内部赛事参与资格。部分套餐赠送道服或护具，续费老会员常享9折优惠，具体政策需现场咨询确认。

场馆配备持有中国跆拳道协会认证资质的专职教练，多数具备黑带段位及青少年教学经验。提供一对一私教（参考价150–250元/课时）及4–8人小班团课。团课按年龄分班（儿童班、青少年班、成人班），每周固定2–3次课，内容涵盖品势、实战、体能及考级专项训练。

课程需提前预约，可通过电话、微信或大众点评/美团平台进行试听登记与正式报名。部分时段支持线上选课排期，取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能扣减课时。首次到访建议提前10分钟到场填写健康信息表并熟悉环境。

场馆所在的闲林体艺馆一楼设有休息等候区，家长可在旁观区观看训练。周边500米内有便利店、文具店及小型餐饮店，满足基本补给需求。闲林中学对面人流量适中，安全性较高，但无大型商场或运动用品专卖店，建议自备所需装备。