鱼伽普拉提(万象汇写字楼A座店)

鱼伽普拉提（万象汇写字楼A座店）是位于杭州市萧山区的一家专注于普拉提训练的专业健身工作室，地处万象汇A座404室，紧邻人民广场地铁站，交通便利。该场地主打小班课与私教课程，环境安静、空间整洁，注重功能性训练与体态矫正，适合希望改善核心力量、缓解久坐疲劳或产后恢复的人群。作为城市中心的精品健身空间，其课程体系融合了传统普拉提与现代康复理念，深受周边白领和健身爱好者欢迎。

该场地距离地铁2号线人民广场站A2出口仅约100米，步行1-2分钟即可到达万象汇写字楼A座。公交方面，附近有“金城路博奥路口”“市心广场”等站点，多条线路如705路、720路、726路等均可抵达。自驾用户可停放在万象汇商场地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考杭州同类场地定价，单节私教课价格在300-500元之间，小班课单节约120-200元。月度会员卡（含固定次数课程）价格一般在2000-3500元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新套餐。

作为城市核心区的专业健身工作室，鱼伽普拉提通常营业时间为每日9:00至21:30，部分周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取最新课表与调整通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，多数普拉提工作室要求使用专用防滑袜。
3. 小班课名额有限（通常每班4-6人），热门时段（如工作日晚间18:30-20:30）需提前3-5天预约。
4. 普拉提强调动作精准性，初学者建议从入门私教课开始，建立正确发力模式。
5. 场地通常提供储物柜和饮用水，但毛巾需自备。
6. 产后或有慢性疼痛者应在专业教练评估后参与课程，避免盲目跟练。

作为精品型普拉提工作室，鱼伽普拉提配备标准Reformer床（普拉提核心器械）、凯迪拉克架、稳踏椅、弹力带及泡沫轴等辅助工具。器械品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。场地设有独立更衣区、储物柜和饮水机，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。整体空间设计简约通透，注重私密性与专注氛围。

该工作室提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教计划。会员权益通常包含优先选课权、专属课程提醒、生日赠课及合作商户折扣。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时协议为准。新会员首月常享9折或赠课福利。

所有教练均持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或BASI资质），具备解剖学与运动康复背景。课程形式涵盖1对1私教、2-4人小班及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌激活）。私教课按教练资历分级定价，资深教练（5年以上经验）课程更具针对性。团课每周更新主题，可通过小程序查看当周课表。

课程需通过官方微信小程序或公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消政策通常为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课程。首次体验用户可在线领取新人优惠券。不支持现场排队候补，务必提前锁定席位。

场地所在的万象汇为萧山核心商圈，楼下即有便利店、咖啡店（如Manner、瑞幸）及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。商场内设有更衣室、洗手间及休息区，但无专属运动用品商店。建议自备防滑袜与水杯，周边亦有运动品牌店可临时采购基础装备。

联系电话：18668161413