杭州陈家沟太极拳馆

杭州陈家沟太极拳馆位于西湖区学院路107号职工服务中心6楼，是一家专注于传统陈氏太极拳教学与推广的专业武术场馆。该馆以正宗陈家沟传人体系为依托，注重内功修炼与实战技法结合，适合各年龄段学员系统学习。场馆环境整洁安静，空间布局合理，设有专门的训练区域和理论讲解区，是杭州市区内较为知名的太极拳研习场所之一。

场馆地处西湖区核心地段，交通便利。地铁可乘坐10号线至“学院路站”B口出，步行约500米（6分钟）即达；公交可搭乘290路、130路、17路等至“学院路天目山路口”或“古荡”站，步行约8分钟。自驾前往可停靠周边如“西溪诚品”“黄龙万科中心”等商业体停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类传统武术场馆通常采用课程制收费。根据行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，常规月卡在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡多在6000-8000元。私教课程按课时计费，一般为200-400元/小时。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新学员优惠或团体报名折扣。

作为专业武术教学场馆，杭州陈家沟太极拳馆通常每周开放6天（周一至周六），周日为休息或特训日。常规教学时段为上午9:00-11:30、下午14:00-17:00、晚间18:30-20:30。课程需提前预约，尤其是晚间和周末班次名额紧张，建议通过官方渠道确认当周课表并完成报名。

1. 初学者建议选择上午时段课程，此时段人少、空气清新，更利于专注学习基本功。
2. 穿着宽松棉质运动服和软底布鞋或太极鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作舒展。
3. 首次到馆可申请免费体验课，提前电话或微信联系确认开放状态。
4. 太极拳讲究循序渐进，建议连续学习至少4周以建立正确身体感知。
5. 场馆位于办公楼高层，电梯高峰期（早8:30-9:00）可能较拥挤，建议错峰到达。
6. 西湖区冬季湿冷，注意保暖，馆内虽有空调但练功前后温差大，需及时增减衣物。

场馆设有一间主训练厅，面积约120平方米，地面铺设专业防滑木地板，墙面配有整面镜和扶杆，便于动作校正。配备基础音响系统用于播放传统音乐配合练习，另设有小型茶歇区供学员课间交流。更衣与储物功能整合于独立隔间，虽无淋浴设施，但提供挂衣钩和鞋柜。整体环境简洁素雅，符合传统武馆氛围。

场馆实行课程会员制，主要分为体验卡（1-2次）、月度常规班、季度系统班及年度精修班。会员享有优先选课权、专属答疑、节气养生讲座参与资格及不定期户外集训活动邀请。老会员推荐新学员可获赠课时，连续报读季度以上课程常享9折优惠。部分高级课程仅对年卡会员开放。

教学团队由陈氏太极拳第十二代传人弟子领衔，多位教练具备中国武术段位认证及多年教学经验。提供小班团课（6-10人）与一对一私教两种形式。团课按级别分初级、中级、提高班，每周固定2-3次；私教可根据学员时间灵活安排。所有教练均强调“松沉圆活”的陈氏核心要领，注重因材施教。

课程需提前预约，可通过微信搜索“杭州陈家沟太极拳馆”公众号进行在线选课与支付，或直接电话联系前台登记。取消课程需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。新学员首次报名建议先预约一次体验课，确认教学风格与自身需求匹配后再正式入班。

场馆所在职工服务中心楼下有便利店、咖啡店及简餐档口，满足基本补给需求。步行5分钟内可达西溪路商圈，有多家餐饮店可供课后用餐。附近无专业运动用品店，建议自备太极服、扇、剑等器械；若需购买，可前往黄龙体育中心周边体育用品店。大楼内设有公共卫生间，场馆内部提供饮用水。

该场馆特别适合希望系统学习正宗陈氏太极拳的成年人，包括上班族缓解肩颈压力、中老年人强身健体、以及对传统武术文化感兴趣的爱好者。课程强度适中，不强调竞技对抗，注重身心调和，因此也适合亚健康人群及康复期人士在指导下参与。青少年班需单独咨询是否开设。

联系电话：13253894444;15306555566